【俯臥撐數量+1，目前8】
【檢測到不規範的俯臥撐作，計數失敗】
草！
如果是平時還好，可現在，陳風打了一下午軍拳，早已經疲憊不堪，僅僅隻是做了十個標準的俯臥撐，就已經臉紅脖子，要頂不住了。
而這，才僅僅完了十分之一。
好像頂不住啊。
陳風著氣，剛想起這個念頭，耳邊就響起了不帶的電子音。
【警告，今天馬上就要結束了】
【凡事預則立，不預則廢，計劃一旦製定，便必須完】
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【檢測到宿主訓練進度緩慢，正在提供幫助】
幫助？
陳風心中大喜。
“係統，係統，快給我來一個大屁翹的教練。”
“或者給我一顆武俠小說裡恢復力，強健的小還丹也行。”
就在陳風陷好幻想的時候。
啪的一聲。
好像有無形的鞭子打在了陳風上，讓他的背部瞬間出現了一道目驚心的傷疤。
痛！太痛了！
陳風差點沒疼的背過氣去，而這時，他腦海裡忽然響起了警告。
【請宿主立刻進行俯臥撐，否則將會遭到鞭打】
【如此懶惰無力，我真得好好調教你了】
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