虞朝一共持續時間為1760-2346年，為本輪文明以來持續時間最長的朝代，目前為止沒有任何一個朝代能達到這個持續時間。其中有接近一千三百年的興盛期，都在餘杭，幾百年在南陽，幾百年在其他的地方
以下是每個虞朝君主的按照虞朝王室官方記載的在位時間：
都城南陽時期：
第一位君主：晏龍，在位42年。
第二位君主：神農，在位40年。
第三位君主：誠塵，在位41年。
第四位君主：黑齒，在位43年。
第五位君主：季釐，在位45年。
第六位君主：禺號，在位17年。
累計南陽時期的虞朝君主共六位，在位時間一共是42+40+41+43+45+17=228年
第二都城，遷都常熟時期。
第七位君主：淫梁，在位46年。
第八位君主：番禺，在位41年。
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年14位在，華東：主君位三十二第
。年35位在，意昌：主君位四十二第
。年54位在，流韓：主君位五十二第
。年15位在，頊顓：主君位六十二第
。年44位在，帝青：主君位七十二第
。年05位在，老：主君位八十二第
。年55位在，帝雷：主君九十二第
。年13位在，帝重：主君十三第
。年52位在，帝黎：主君一十三第
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運城是虞朝最後一個都城時期。
後世往往容易把這個時間的後期的統治時期的時間看其他朝代，以致於虞朝的持續時間被大大短了。
事實上，運城都城時期的虞朝雖然說日漸衰落，但是本質上還是虞朝的延續。
在虞朝的都城運城時期有以下的君主。
虞朝第三十五位君主：帝，在位時間為53年。
第三十六位君主：赤帝，在位時間為44年。
第三十七位君主：竹帝（），在位時間為42年。
第三十八位君主：宗帝，在位時間為45年。
第三十九位君主：寒帝，在位時間為33年。
第四十位君主：關龍氏統治時期。
關龍氏是一個族群，有很多人，這個族群統治時期這裡也視為一個君主時期。
這個時期虞朝日漸衰落，走向分崩離析。
關龍氏統治時期持續了373年。
第四十一個君主時期：令狐氏統治時期。
令狐氏也是一個族群。也有很多人。
這個統治時期也視為一個虞朝君主的統治時期。
令狐氏統治時期一共持續了213年。
總得來說，虞朝都城運城時期，一共有七個君主。
其中最後兩個君主實際上是兩大族群統治時期。
通常來說，歷史上容易把這兩大族群統治時期看作其他朝代，但是當時雖然局勢不斷下降，他們依然以虞朝為正統。
其中虞朝都城運城時期的累積在位時間一共是53+44+42+45+33+373+213=803年。
也就是說，虞朝都城運城時期的累積在位時間為803年。
當然後期的最後兩個君主不是名義上的正統君主，是兩大族群統治，那時候在第三十九君主時期發生了一個事，導致了七塊帕子的傳承中斷，並且藏了起來。
從此以後第四十和四十一君主時期他們都沒有拿到七塊帕子，但是他們依然奉虞朝為正統。
如果隻算運城時期的有七塊帕子傳承的君主，則隻有五位，則累積在位時間為53+44+42+45+33=217年。
朝接近滅亡，在位時間往大了說累積803年。
