“難就對了，你們之前的身體素質太差，必須要好好調養下才行。”
黑娃走過來道：“趙先生，我們真的能變成那什麼特種兵嗎？？”
雖然隻是一個上午，但讓他感覺自己的水平根本不行。
能夠上天入地的特種兵豈會因為一些訓練就累成這個樣子。
“你們相信我嗎？？”
“自然相信，要不然我們也不會來這了。”
趙毅微微點頭：“既然相信，那就不要問其他的，隻要根據我的方法訓練就行，這個事情是急不了的。”
“當然，對於那些跟不上的人我也不會強求，會給你們一點路費，離開上海吧。”
“我們不願意離開，一切都聽趙先生的。”眾人喊道。
趙毅微微點頭。
他能看出這群少年身上的變化，從一開始的鄙視不屑，變成了信任和崇拜。
他們相信趙毅是真的能帶他們打鬼子
“下午的訓練得如何了？？”
白無聲上前道：“按照趙先生的方法訓練，隻是……”
“隻是什麼？”
“隻是我不明白，下午我們不是訓練實戰搏鬥嗎？為什麼要做這些奇怪的動作？”
他們對於俯臥撐，啞鈴這些東西並不理解，感覺就像是玩一樣。
除此之外，居然還有跳繩之類的項目。
這跟他們小時候玩的遊戲差不多。
趙毅不管他們能不能聽懂，解釋道：““俯臥撐練臂力，跳繩練協調性，啞鈴……”
“像舉石頭一樣就能鍛煉臂力？”黑娃摸著粗製濫造的啞鈴有些不信，那是趙毅用廢鐵和水泥灌的。
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趙毅示範著杠鈴的幾種鍛煉方法：“每一組動作都有固定次數，多一次少一次都不行。”
“多了也不行？”
趙毅點頭道：“沒錯，我現在定下的訓練方案就是你們目前的極限，做多了反而得不償失，還可能會有危險。”
如果不是頂級教練的技能，他也不會知道這些。
眾人默默點頭，他們聽得不是很明白，但知道隻要按照趙毅的方法訓練即可。
“好了，接下來做平闆支撐，誰能撐下來我有好東西給你們。”
“什麼東西？”黑娃眼神閃爍著光芒。
“等下你們就知道了。”
眾人也不含糊，趕緊趴在地上開始做起來。
“手肘鎖死，屁股壓低！”趙毅用木棍敲著秒錶：“撐過兩分鐘，每人發一雙新鞋。”
少年們趴在碎石地上，汗水滴進石縫。
累，很累。
但一聽到新鞋更加賣力了。
眾人鞋子最好的就是龍武了，但那膠鞋已經磨破鞋底，露出的腳趾卻像爪子一樣摳進土裡。
其他人更不像樣。
白天那跑步將那本來就沒樣子的鞋子更是磨得不行。
“屁股擡高了！”趙毅用木棍敲了敲少年的後腰。
趙毅的秒錶滴答作響，龍武的眼鏡滑到鼻尖，他卻不敢伸手去扶。
趙毅看著他們趴在地上的身影莫名的感動，像是一群不服輸的小獸，想要和這世道對抗。
“兩分零五秒！”趙毅話音未落，黑娃轟然倒地，卻咧開嘴笑：“老子贏了！”其他少年跟著癱成一片。
“起來。”趙毅從外麵拖進來一個箱子。
“看看是什麼。”
黑娃蹭地坐起來，眼睛瞬間亮了。
木箱裡碼著清一色的膠鞋，鞋頭還帶著出廠時的油紙，橡膠味混著機油香。
“這還是全新的。”
“看起來像小鬼子穿的。”
“哇，還有布鞋。”
趙毅看著他們高興的樣子開口道：“都換上吧。”
“是。”
眾人即便換了新鞋，舊的鞋子也不捨得扔，放在了角落一邊。
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