“繼續做我給你的那套‘怪動作’。”尼爾森訓練師插話道，“那些看起來像瑜伽又像普拉提的練習，能激活你的深層肌群。聽著，我知道你想儘快上對抗，但相信我，把基礎打牢，你能在NBA打更久。”
易建聯點點頭。這四個多月的停擺期，可能是他職業生涯最重要的轉折點。在太陽醫療團隊的幫助下，他不僅治好了舊傷，更重要的是重建了對自己身體的認知。
“阿聯，過來一下。”張帥從觀察台下來，招手叫他。
“帥子，什麼事？”
“英格蘭德教練跟我說，你的三分進步很大。”張帥遞給他一瓶功能飲料，“但出手還是偏慢。你想不想學點新東西？”
易建聯眼睛一亮：“什麼新東西？”
張帥把他帶到一側籃筐，從口袋裡掏出手機——是的，他居然在訓練館裡存了個籃球教學視頻。
“看這個人，凱文·加內特，他大前鋒的身高，但投籃動作流暢快速。”張帥播放視頻，“注意他的接球準備動作，膝蓋微屈，手已經在投籃位置。再看出手，沒有多餘動作，接球-起跳-出手，一氣嗬成。”
視頻裡的加內特確實如張帥所說，在中距離接球後幾乎不做調整，拔起就投。
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