於青禾抽空回去備了個課，又琢磨了一下孩子們接下來課程的訓練安排，製定了一個課程表出來：
【5:30-6:00】
起床，洗漱。
【6:00-8:00】
訓練：
基礎體能訓練：包括隊列訓練、長跑、重物跑、掛勾梯、穿越鐵絲網等?。
力量訓練：使用啞鈴、拉力器、臂力棒等進行肌肉鍛煉?。
體術訓練：練體之術。
【8:00-8:30】
用早餐
【8:30-9:30】
上課：
主要內容包括但不限於：地形地貌、線路地圖、認識各種農作物、植物，了解各種變異植物、變異動物的特點，各種物資的獲取和保存。
【9:30-10:30】
訓練：
格鬥術、泰拳、武術等各種實用的作戰和對敵技巧，包括綜合格鬥術、匕首操、擒敵拳等。
【10:30-12:00】
上課：
主要內容包括但不限於：作戰手勢、作戰技巧、野外生存講解，學習遊擊戰、破襲戰等的戰術方法?，以及在複雜的自然環境中、喪屍圍困中、遇到超出預期的強大敵人中進行求生訓練。
【12:00-13:00】
用午餐。
【13:00-14:00】
上課：
主要以各類文化課為主。
【𝗼𝗼𝗽.𝘁𝘄 無錯章節】
雖然末世來臨，這世上恐怕再沒有中考、高考一說了，但該學的知識、該有的文學素養、該樹立的價值觀還是要繼續學習的。
【14:00-15:00】
訓練：
進行襲擊、伏擊、搜捕等作戰行動訓練?，掌握觀察潛伏、竊聽、捕俘等多種獲取情報的手段?，學習與特種偵察有關的戰場監視、目標搜索等。
【15:00-16:00】
上課：
心理學、戰術分析、戰術推演、兵法韜略、掌握觀察潛伏、竊聽、捕俘等多種獲取情報的手段，學習與偵察有關的戰場監視、目標搜索等?。
【16:00-17:00】
訓練：
武器操作：熟練掌握各種武器，包括刀槍劍戟、斧鉞鉤叉、劍、棍棒、步槍、機槍、狙擊槍等，能夠會用、善用。
【17:00-18:00】
上課：
學習醫療知識、救護技能，如止血、包紮等。
學習解剖學、中醫學、西醫學，了解人體的各種穴位。
【18:00-19:00】
用晚餐。
【19:00-20:00】
上課：
總結、複習、自學、鞏固。
【20:00-21:00】
訓練：
呼吸吐納，太極八卦。
【21:00-22:00】
洗漱、洗澡、睡覺。
………
於青禾看著這張課程表，心情有些沉重。
如果不是末日降臨，喪屍橫行，梟雄迭起。
這些孩子們本該擁有一個快樂的童年，一個平淡普通卻安穩的人生。
也許他們將來會從事老師、醫生、警察、程序員、手工藝者、網絡博主等各行各業。
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