圖圖愉快的下播了，然後瘋狂私信親切問候守護哥，最後一句：“哥，你怎麼還不加我微信，你啥時候上線啊，想你了”，微信如是。
下線後，圖圖把和她要好的主播和一些老粉都拉進了一個群，大家商討一下明天怎麼配合，看怎麼樣才能把守護哥視頻出來，計劃作戰名稱為“照妖鏡”，勢要守護哥原形畢露。
蘭綻飛晚上洗完澡後用小號上逗音看了一下熱搜，慶幸今天沒有爆出他新的信息，感概又安全度過一天。
還有圖圖黑絲吊帶準備色誘他的事情，他嗤之以鼻，她要啥沒啥，黑絲吊帶有什麼好看的，狗看了，都搖搖頭走開。
她還色誘他，他就是再怎麼餓了，也不至於對圖圖的身材感興趣。
可蘭綻飛心裡為什麼對此會有點小期待呢，為此他有點害怕自己竟然饑渴到這個程度，連忙找一些性感小姐姐穩固一下道心。
看完漂亮小姐姐誇張的才藝後，他感歎這才是人間尤物，慶幸他的審美標準沒有下降，還是人類的標準。
“難道圖圖對我下蠱了，肯定是的，這個壞女人為了得到我，竟然這麼肮臟，哎，太帥果然是一種原罪。”
蘭綻飛腦海不斷胡思亂想，念著冰心決很久才睡著，月光透過玻璃灑到他身上，清風溫柔撫摸著他，是風在動還是心在動，惹起一片漣漪悄悄印進他心裡。
七月九日早上細雨綿綿，雨絲輕拂窗簾，如同天空輕柔的歎息，落在心湖，泛起層層漣漪。
蘭綻飛一覺睡到自然醒，他洗漱完出去跑步。
現在他隻能往越秀湖反方向這邊，沿著大街小巷去跑步。
好在現在早上七點鐘時間還比較早，外麵的人因為陰雨也不算多，所以他跑步的時候沒人留意乾擾。
他跑到後程的時候，還是有些人看到他這個裝扮，覺得很好奇準備拍照視頻。
他邊跑邊想：
“哎，我那俊朗的外表和瀟灑的身姿根本就掩蓋不了，明天估計這邊也跑不了，再換其他路線試試吧。
實在不行就不跑了，換其他項目修煉，還有今天就能先天八段錦小成，到時看看效果，再計劃下一步怎麼修煉。
我感覺現在隨著修煉進度越強，修煉速度反而加快了，不應該實力境界高了，修煉就會慢起來嗎？
真是倒反天罡，不懂這又是什麼道理，反正係統爸爸牛逼就是了。”
蘭綻飛吃完早餐後就回家了，他在演武室先練一遍易筋鍛體術熱身。
然後到悟道堂念冰心決靜心凝神，口含百年人參切片，開始修煉先天八段錦（坐式導引術）。
蘭綻飛閉目真心坐，握固靜思神，叩齒集神，次叉兩手向項後，數九息，勿令耳聞。
乃移手掩兩耳，以第二指壓中指，彈擊腦後，左右各二十四次，依次撼天柱法，舌攪漱咽法……
直至複端坐，閉目，握固，冥心，以舌抵上齶，攪取津液滿口，漱三十六次，作穀穀聲咽之，複閉息，想丹田火自下而上，遍燒身體內外，熱蒸乃止。
炁流混合氣血從淅淅的小溪，經過五經八脈的循環運轉後，變成萬馬奔騰的激流彙入到丹田源點，以源點為中心形成氣霧圍繞著它旋轉。
很快源點就對外流出一股清涼的氣息，彙聚於頭頂百會穴形成三花聚頂，此刻他周身柔和、頭頂清涼。
此刻先天八段錦（坐式導引術）熟練度等級提升至小成，瞬間，無數有關於該功法的信息湧入蘭綻飛的腦海。
他自身對這功法的感悟，以及其他看過的修煉信息融入浪潮中破碎重組演練，仿佛腦海裡有腦機在循環演算，最終形成更契合自身的功法路線。
他緩緩睜開了眼睛，靜靜體悟身體的變化，精神致虛守靜，五經八脈流轉通暢。
骨肉筋膜粗壯結實，五臟六腑強勁有力，氣血如虹，炁流由小溪壯大為大溪，整個身體內壯外活。
他大喊劍來，麵板緩緩展開
【姓名：蘭綻飛】
【壽命：83】
【體質：7.88】
【精神：7.66】
【功法：易筋鍛體術：
小成126\/300；
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錦段八天先：法練內
；003/\1成小
；006/\66成大：決心冰
；003/\882成小：勁明
】003/\661成小：技武
；生中高：識學【
】生中初：機算計
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