一點。
純粹溫和的海神丹，是帶不來太多提升的。
反倒是添加草木灰少一點的海神丹，中和得不是那麽完整的情況下，它對身體刺激成長效果更好。
一如人體的鍛煉本身就是不斷讓細胞受損然後被迫修複變得更強韌一樣，海神草本身具備的功效，就是這個。
林千逸見一片葉子沒什麽影響，直接又摘取一大片，然後揉在一起吞下。
很快，炙熱和燒灼從胸腹傳出，感遍布全身。
但與此同時，它們也在自愈，林千逸能感覺到，酥癢和疼痛互相交織。
他趁此機會，開始鍛煉。
《三寶如意操》四十八個動作，一一施展開來。
他的氣血流淌，肌肉震顫拉伸，呼吸將大量的氧氣攝入，供給體魄燃燒消耗。
很快，林千逸來到第四十個動作。
停滯數個呼吸後，便是第四十一個動作，第四十二個動作，第四十三個動作.
他這段時間，也就完成到了這裏。
往後麵的最後五個動作，極為艱難。
要連貫完成，對身體的強度要求很高。
那是真正的理論極限了。
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