一抬起來，一挖下去，練了一會兒，也活動到了筋骨。
蘇劫就和這招卯上了。
他別的都不練習，就練這一招。
下定了決心，反反複複練習，練到吐，練到做夢都練習這一招，昨天嘗到了甜頭，現在信心十足，如果他的力量足夠，昨天喬斯都有可能被他打倒。
到了六點半，集合哨聲響起。
“先吃早餐，東西準備好，今天的訓練還是乾農活。”教練古洋永遠都是一副愛答不理的模樣，根本不和人談天說地，也不說多餘的話。
蘇劫深呼吸一口氣，第三天的訓練又開始了。
“七月三日，又乾農活一整天，結合昨天的實戰，我終於知道這一招的基本用法，訓練起來更加用心，而且問了教練古洋挖土鋤地的細節，古洋不告訴我們格鬥的方法，但是講課怎麼鋤地更省力，翻得更深，我覺得這是鍛煉的技巧，不過我仍舊累得筋疲力儘，話說回來，學校發的活絡油效果真的好，沒有這個藥活絡肌肉，我根本支持不下來。晚上喬斯還是請我吃飯，他真有錢，但他從來不跟我說他家裡的事情。吃完飯之後，我繼續當他的沙包，今天比昨天好一些了，可還是挨打，他的拳腿組合更快了，我再也不能夠像昨天一樣，趁他不備打到他。學習班有幾個女生，似乎是苦不堪言，但都堅持下來了，但其中有個女生叫做張曼曼，似乎會功夫，乾活起來不緊不慢，能夠吃苦耐勞，她是從國外回來的，好像以前學過詠春拳。不過不關我的事。”
“七月四日，還是乾農活，我鋤地翻土的技術越來越熟練了，不像前三天那樣累，似乎已經適應了節奏，就是太陽大，曬黑了一圈，晚上還是喬斯請吃飯，我繼續當沙包，今天我反應快了一些，挨的拳腿比昨天少了一些，喬斯也誇我有進步，喬斯告訴了我很多格鬥的技術和理念，還有打架的技巧，一時之間，我還無法消化。”
“七月五日，乾農活，連續五天都是挖土翻地，我們幫助農村的留守老人乾了很多活，感覺在練功的同時乾了一些好事，心中很滿足。我發現自己的小臂和腰腹，居然似乎有了一些肌肉顯現出來，鋤頭都輕了許多，教練古洋告訴了我們一些新的知識，挖土的時候呼吸配合，把力量沉降到達腳下麵生根。晚上繼續吃喬斯的飯，當他的沙包，我滿場逃跑，他要提起精神才能夠打中我。”
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