夢入神機 2015 字 8個月前

正文 第二十八章 肌肉活性 六合內外意如何?

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全部沒有了,似乎那電擊還可以緩解他的疲勞,舒緩他的精神。

他用手機上網查了下,的確國外很多專業運動員,也有用電極按摩來緩解肌肉的乳酸堆積,緩解疲勞,從而達到快速提升的效果。

隻是盲叔的電流刺激更為科學和掌握得更加精確一些。

餓!

非常的餓!

這是蘇劫起來的第一個生理反應。

他知道,這可能是電流刺激使得他的肌肉緊張消耗了太多的能量。

好在床頭有很多補充營養的東西,比如巧克力,能量棒。蘇劫現在不缺錢,身上有十三萬的“巨款”,都是通過小型擂台賽獲得的。

如果不是最近這些天因為人數太多排不上的話,他賺的錢恐怕還要多。

吃了幾塊巧克力和能量棒,他才緩解了饑餓。然後上廁所洗漱喝水,他喝水都是燒熱之後喝,這是保持內臟腸胃中的熱量。

這是歐得利告訴他的小技巧。因為在運動過程中,體內的熱量經過了運動從毛孔中排出,內部的熱量就不夠。如果這時候喝冷水,就會寒上加寒,久而久之,導致脾胃虛寒。如果喝熱水,可以立刻彌補臟腑中的熱量,使得體內體表溫度保持平衡。

別小看這個細節,是體能保持的關鍵。

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呼吸吐納,清空一晚上肺部的濁氣,練習歐得利的關節操和各種柔韌性動作。蘇劫隻覺得自己身體輕盈了許多,有些難度大的動作以前還有些晦澀,現在則是流暢自如。

“不會吧,電流刺激效果這麼大?”他自己都有些驚訝,這是明顯進步。

他的思維稍微集中到達身體的哪個部位,那個部位就鼓了起來,硬邦邦如鐵。他的思維離開了那個部位,那個部位立刻鬆軟下去,完全空蕩蕩的沒有力量,一按好像棉花。

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