第五十八章 溫養磨礪 九月十月蘊鋒芒
簽過合同之後，錢崢迫不及待的想從蘇劫這裡學到兩個月就變強的秘密，於是提出來立刻就要訓練。
一行四人來到了另外的訓練場所，單獨幽靜，有各種訓練器材。
“我想要速成，應該如何訓練？”
錢崢詢問著。
華興則是饒有興趣的看著蘇劫，看看他的訓練和國家隊有什麼不同。
反正國家隊是不可能在兩個月內把一個什麼都不懂的少年變成高手。
“你是想提升身體素質，還是想直接格鬥。”蘇劫問。
“兩者都要。”錢崢馬上回答。
“那隻能進行橫練了。”蘇劫想了想歐得利訓練自己時候的情景：“那你跟著我先做運動熱身。”
隨後，他就開始做歐得利的關節操，讓錢崢照著做。
“這.....是太極拳？”看見蘇劫慢悠悠的動作，錢崢有些不相信，可還是跟著做了。但這套.動作做完之後，他就傻眼了，因為接下來，蘇劫和他一起做各種武練。
連續的俯臥撐、深蹲、平板支撐、蛙跳、跳繩、引體向上、壁虎攀爬等等一套流程。
在訓練了十分鐘之後，錢崢就上氣不接下氣、眼冒金星：“不行了，不行了，緩著點，我不行了......”
“這才是熱身，我已經把我自己的訓練量減少三倍加在你的身上。”蘇劫搖搖頭：“這一套流程是把你全身每一處的肌肉和骨骼關節組織進行預熱，充滿乳酸，等下進行橫練排打才有效果。如果沒有把乳酸推擠起來，排打反而會傷害軟組織。”
蘇劫給錢崢做示範，各項對身體負荷要求巨大的運動都行如流水，把華興都看呆了。
身上出汗了，蘇劫把衣服一脫，露出來赤裸的上身。
“我靠！”
寧子夕都忍不住說了一句驚歎的臟話，雖然不符合她校花女神的形象，可現在隻有這兩個臟話驚歎詞才能夠表達出來對蘇劫身材的震撼。
蘇劫身上的肌肉並不發達，可線條看上去簡直完美，一片片的貼在身上，沾上了汗水之後，帶著一絲古銅的顏色，但整體還是白皙細膩。
“金剛不壞！少林銅人。”
看見這一身的銅片狀肌肉，錢崢腦子裡麵冒出來了武俠小說中的幾個字。
“我靠。”華興心裡也忍不住罵了一句粗話。
蘇劫的身材本來沒有這麼誇張，但自從塗抹聶家的秘製油膏，再加上按摩、針灸、電流刺激之後，油膏滲透進入皮膚中，就形成了這樣的結果。
聶家早年是為皇宮裡麵做菜，為皇帝太後做養生保健的。
而明倫武校的劉光烈早期是少林俗家弟子，兩家後來通力合作，開發出來許多傳統古老健身藥方，再用現代醫學進行研究，臨床試驗，做出來了秘製油膏、內壯酒這種精品。
蘇劫雖然是聶霜和盲叔的臨床試驗品，可實打實的獲得了很多好處。
“我要暈倒了。”在做完一組戰繩之後，錢崢眼睛一黑，不管三七二十一，直接躺在地麵上，半根手指都不想動，這個時候哪怕是別人拿刀來殺他，他都不管了。
“太弱了，起來！”蘇劫拿出教練的派頭來。他知道這是加強意誌力的時候，如果這時候堅持不下去，那根本談不上後來的橫練。
可就算是他怎麼叫喚，甚至把錢崢拉起來也無濟於事。
錢崢就好像一灘爛泥，拉起來勉強做了兩個動作，又躺下了。
“兄弟，我們慢慢來，一口吃不成胖子。”到最後，錢崢幾乎是躺在地上求饒，完全沒有高富帥的精氣神。
“蘇劫，你這種爆發式的訓練量，一口氣超負荷，就算是國家隊最初的時候也沒有這麼弄的，這種訓練弄不好會猝死，還是停下來吧。”華興看得直皺眉。
“沒事，這是極限訓練，而且開始的動作流程是一步步拉開心肺功能。”蘇劫擺擺手：“他的身體我看得出來，不會出事。這一關其實是意誌磨煉的，如果沒有堅強的意誌，那下一步根本無從談起。”
錢崢武練這一關都過不了，更別提接下來的橫練了。
“明天.....明天再說，先讓我緩緩。”錢崢實在是沒有辦法。
新更節章的快最取獲ᴡᴛ.ᴘᴏᴏ問訪請
。用沒都了來利得歐是算就，態狀這崢錢在現。力努生學要也，好再練教，奈無劫蘇”。了法辦有沒就我那“
。思沉入陷中心，崢錢的息休著看劫蘇”？定堅要他比心之武求的我者或？多很強崢錢比就生天誌意的我道難？呢持堅法無就崢錢而，來下持堅夠能就利得歐到遇麼什為，多的差要崢錢比能體的初當我“
”。平水術技正真的你看看我讓在現，興儘有沒實其才剛“：請邀出發劫蘇對興華”。吧練練來們我“
。中招這”頭钁鋤“到用運理原學力的來出悟參中球台從把要好正劫蘇”。了好太那“
！砰
。往腳來拳，撞碰次一又人兩
。閃躲邊旁向者或，退後法無本根，傾前他得使量力種一有然居，後之劈一了中在興華”？事回麼怎“
。了用作揮發悟參新的劫蘇是
。化變的同不絲幾了多但，招一這”頭钁鋤“是舊依
。有沒都個一的興華過超，外之益恒風了除，賽台擂場多了曆經校武倫明在己自，手高尖頂是實其興華現發劫蘇，中程過鬥戰在”。料有確的興華這“
。練教級高是也中校武倫明在是算就，手高擊搏的役退級家國為作興華上際實
。流交互相，練對行進他和練教的別級種這到找難很也劫蘇，中校武倫明在
。勞疲出現顯也興華而，儘未猶意是劫蘇，來下停才時小個三了行進續連樣這。鐘分十息休，試比次一鐘分五人兩
。料有實真是方對。多良益獲覺感他，中程過打對習練的劫蘇和在，了練不手擺擺興華”。壯少怕拳然果“
。了”饞解解“算總，多更益獲劫蘇而
很得過間時
