米，而且回來的時候還是向上爬山，難度之大，根本不是一個八歲孩童所能承受的。
趙雲興看著秦羽開始跑，嘴角有了一絲的笑意，微微點了點頭。而後又恢複了冷峻模樣。趙雲興也跟在秦羽身後跑了起來，趙雲興跑步仿佛散步一樣輕鬆，整個人如同風一般一步便是數米，趙雲興便跟在秦羽身後。
秦羽眼中閃爍著點點光芒，抿著嘴唇開始跑了起來。
過去他經常爬山，從雲霧山莊到山頂也經常跑，每一次都是一千多米，這讓秦羽的耐力很不錯，加上在雲霧山莊的溫泉中泡，身體遠遠比同齡人強。
跑到山腳的兩千米，因為是下山，秦羽並沒有太吃力，跑完兩千米，隻是氣喘而已，掉過頭來，秦羽便向上跑了起來。
下山輕鬆，上山難。
僅僅跑了數百米，秦羽就感到就呼吸痛苦之極了，每一步都吃力之極，秦羽感到腿部肌肉發酸，每一步都是吃力的很，但是秦羽能夠感到趙雲興就在自己身旁。
秦羽骨子裡也是固執高傲的，當即一咬牙，繼續堅持著。
極限……呼吸困難，整個胸膛仿佛風箱一樣極速的吸著氧氣。
“我不行了嗎？”
達到生理極限，秦羽感到極為的痛苦：“父王。”一想到自己的父親，秦羽便咬牙繼續堅持著，越來越痛苦，甚至於秦羽感到自己要死了，可是忽然……仿佛翻過了一個高峰一樣，秦羽的呼吸又稍微輕鬆了起來。
度過了這次生理極限，秦羽跑步就維持在那種接近於極限的狀態。
待得跑了一千多米看到雲霧山莊的大門的時候，秦羽達到了第二次生理極限。
“到雲霧山莊了。”秦羽心中一陣放鬆，便要停下休息。可是——
“跑到練功場。”身後趙雲興冰冷的聲音響起，趙雲興沒有絲毫氣喘，甚至於連聲音都沒有絲毫起伏，常人單單走路登山，都是氣喘籲籲，他卻是連氣息都沒有一丁點的變化。
“呼呼~~~~”秦羽沒有說什麼，而是一陣陣急促的呼吸，秦羽咬牙一口氣終於跑到了練功場，一到練功場，秦羽便感到雙腿發軟，累的難受，便要坐下。
“站著，不許坐下。”趙雲興身形一閃，就到了秦羽的身前，淡淡看著秦羽，臉上表情和上下山之前沒有絲毫區別。
秦羽靠著骨子裡那股傲氣，硬是讓自己站著，就那麼看著趙雲興。
趙雲興點了點頭，道：“能夠跑了下來，你也能夠感到生理極限了，很好，一次性跑了下來，從今天起，你就是我趙雲興的的弟子。”趙雲興的話意思很明顯，如果秦羽跑不完，估計趙雲興會直接離開，不再教導秦羽了。
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秦羽隻是看著趙雲興，不是他不想說話，可是此刻他根本說不出話來，第一次跑的如此劇烈啊。
“一切外功，或鐵砂掌，或鐵腿功，或其他，皆是鍛煉身體某個部位，讓其堅逾鋼鐵，攻擊力驚人，都屬於攻擊的方法而已。不管什麼外功，身體才是根本，身體才是基礎。一個速度快如閃電、力舉千斤的人修煉任何外功，或霸王神拳，或鐵腿功，肯定比一個癆病鬼要厲害的多。”趙雲興侃侃而談。
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