可就是這樣一個本該大大咧咧的女人，看久了卻覺得味道十足。這要歸功於她有一頭漂亮的頭發。羅娜頭發很長，濃密又蓬鬆，陽光下泛著淺棕色的光澤。隨便卷起來一紮，就呈現出一種鬆弛慵懶的美感。
羅娜神態很親和，但到底運動員出身，眼神裡仍存著直來直去的鋒芒。總體來說，她是個很漂亮的女人，而且她看起來很成熟，跟他們這些剛剛步入大學的學生完全不同。
段宇成很快拎著起跑器回來，羅娜隨手一指，段宇成俯身安置。
羅娜說道：“百米項目裡，起跑是非常重要的一環，尤其是對於後程偏弱勢的亞洲選手來說，起跑尤其關鍵。”
段宇成準備完畢後，自覺來到起跑器前，隨著羅娜的講解做起分解動作。
“起跑的任務是迅速脫離靜止狀態，為後麵的加速創造條件。起跑動作經曆了很多演變，現在基本上全世界都在采用蹲踞式起跑，這種起跑動作縮短了重心移動距離，在百米競賽裡收益非常明顯。”
羅娜看了段宇成一眼，段宇成蹲下身，稍微舒展了一下身體，做了個標準的起跑姿勢。
羅娜接著說：“上道準備好後，在聽到裁判‘預備’口令的時候——”
她聲音一停，段宇成深吸氣，抬高臀部，整體重心向上，平穩前送。
下麵的同學微微張口，不知不覺被這個動作吸引了。
自1896年雅典奧運會上美國田徑運動員托瑪斯·伯克用近似“蹲踞式”的起跑姿勢奪得百米冠軍到現在，一百多年過去了。經過無數運動員和教練，以及科研工作者的摸索，如今這個起跑姿勢就像一件精雕細琢的藝術品，紮實而美麗。
對於坐在下麵的很多同學而言，這是他們第一次這麼近距離看到如此專業的起跑動作，這跟在電視看到的感受完全不同。他們能清楚看到段宇成身上的肌肉線條，他的血管，他的發絲，甚至他剪得乾淨整齊的指甲，和順著臉頰滑落的顆顆汗珠。
幾個段宇成的同班同學甚至輕輕捂住了嘴。
段宇成是個帥氣的小夥，他們一開始就知道，但他在田徑場上的感覺跟在教室裡完全不同。隻有在這，他們才能真切感受到，段宇成的身體是經過打磨的。不是簡單跑跑步，打打球，逛逛健身房，而是用風吹日曬，持之以恒的苦練來塑造。
羅娜蹲在段宇成身旁，指著他的雙腿講解道：“一般來說，在預備姿勢裡，前腿膝角在92°到105°，後腿膝角在115°到138°時，最能達到啟動效果。根據個人能力不同，每個人的起跑反應時間差別會很大，優秀運動員的起跑反應一般在0.1到0.18秒之間。”
羅娜起身，隨手一拍掌，段宇成瞬間衝出去，跑出十米左右慢慢停下。
大家哇地一聲，嘰裡呱啦鼓起掌來。
羅娜衝段宇成歪歪頭：“回去吧。”
段宇成歸隊，這回連賈士立這種毫不關心體育的人也被感染了，他挪到他身邊，興奮道：“我擦嘞，兄弟你真帥啊，這一手的殺傷力不亞於抱吉他唱情歌啊。”
施茵嫌棄道：“你還能再俗點嗎？”
段宇成抹抹汗，施茵說：“我以前在電視上看運動員這樣起跑，總覺得會直接摔地上。”
段宇成道：“不會，摔了是發力方式用錯了。”
施茵說：“你能教我嗎？”
賈士立見苗頭不對，馬上舉手。
“還有我！我也要學！”
施茵瞪他一眼，段宇成說：“可以，不過我不是專項短跑的，如果你們真有需要我可以幫你們找人來。”
賈士立說：“不不不！你這兩下子足夠用了！”
下課後，段宇成沒有馬上走，而是留下幫羅娜一起打掃器材室。
羅娜掃地，段宇成拿抹布把器械都擦了一遍。事後兩人坐在墊子上休息，段宇成忽然想起什麼，說：“你等我一下。”一溜煙跑到外麵自動售賣機，買了兩瓶礦泉水回來。他站在器材室門口，對羅娜說：“你先別動，別動！”
羅娜疑惑：“乾嘛？”
段宇成將水瓶一拋，羅娜穩穩接住，段宇成咧嘴一笑。
羅娜莫名其妙。
“怎麼了你，抽風啊？”
“沒事沒事。”
段宇成過來坐到她旁邊，羅娜笑道：“代溝啊，年輕人的世界已經看不懂了。”
段宇成問：“姐姐你多大了？”
羅娜糾正：“是教練。”
“教練你多大了？”
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