活血藥浴果然有效。
靜息一日。
齊彧次日清晨再度來到靈蛇武館。
宋青洪見到他如約而至，便領他到了內室，那室上寫著「傳功室」三字。
至於外麵的「練功場」則包含練功庭院，練功道場，演武擂台，此時一早便已有二百餘名弟子在小雪中修煉拳腳，打熬筋骨。
練功場，開闊粗獷，庭院是夯實的黃土，散落地放著鐵棍、石鎖、石墩等基礎器械，角落有木樁陣、水缸，道場則有牛皮沙袋，活血藥酒等等...
傳功室，則僅有宋青洪傳功的時候，才會叫弟子進入。
這裡莊重了許多。
雕花窗，深棕木地板，正中央的供桌上青煙裊裊，後牆懸掛的古畫中，一條長蛇伏草中，似靜欲動，似動還靜，一副受驚而欲撲出的模樣。
「今日不打沙袋。」
宋青洪言簡意賅道，「齊公子想來也是為了強身健體，那便從樁法開始，若得學會要領，便是今後不來我這兒，也可在家中自行練習。」
齊彧道：「若為搏殺呢？」
宋青洪打量著他，見他神色堅定，才道：「那也是從樁法開始。
九品皮甲境不過兩步，第一步活血養身。血活，則可用。若成，氣血可為尋常青壯兩倍左右，今後百病難生；
第二步磨皮成甲，這一步便是耗血，膏藥，苦練，可萬勿急躁求成，否則隻重耗血去養力量，卻不重氣血去養自身，便易生暗傷，壽元反不如常人多，甚至落下殘疾。」
齊彧目光掃向不遠處的茶桌。
宋青洪道：「拜師之禮暫且免了，但傳藝絕不藏私，隻望你能好好修煉。」
說罷，他便開始講解靈蛇樁要訣。
什麼蹲要五指如雞爪扣地，伏要腳掌似鴨鵝鬆攤。
什麼凝神定意，誘己入靜，而以某種觀想進行放鬆，如果有條件，可以去到一片開闊地，登高望遠，見山觀海，心情自能入靜。
什麼練樁時，萬念紛至，不易排除，此時則可反查自身，反覆調整不舒服的地方；亦可聽之任之，順其自然，來者不拒，去者不留；若實難克製，則可觀想我心入烘爐，雜念如枯葉，四麵八方，來者即焚。
齊彧依言擺開半馬步，宋青洪不時伸手調整他姿勢進行糾正。
小半炷香後，齊彧隻覺小腿、大腿微微顫抖，腰腹更是酸澀難當，幾乎難以維持樁勢。
宋青洪見狀，擺手道：「先歇一歇。」
稍作休息，他便讓齊彧再站，如此反覆三次，每次僅半炷香工夫，齊彧卻已渾身酸痛如灌鉛水，筋骨仿佛被烈火炙烤。
他咬牙欲第四次站樁...
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宋青洪掃了他一眼，搖頭，道：「今日到此為止。練功不可強求，尤其活血階段，若逞強，反傷筋骨。」
齊彧擦了擦額前汗水，問：「宋叔，別人第一次站樁如何？」
宋青洪道：「人之根骨，各不相同。有人天生契合，一入樁便得『樁感』，身穩如鬆，不累不疲；也有人氣血旺盛，首日便能站足兩炷香，連站五輪。」
他的聲音毫不客氣，似乎是在打消眼前這公子哥兒某種「心血來潮的妄想」，讓他看清現實，讓他明白練武是為了強身，而非搏殺，以免強行練出傷病，引來災禍。
善泳者，溺於水。不會遊泳，就不會下水，自然難以溺死。
同理，不練武的人，也不會妄自與人爭鬥。可若練了個半吊子，卻不知天高地厚，那才是真的禍事。
齊彧又問：「宋雪呢？」
宋青洪道：「首日站足一炷半，連站四輪。」
齊彧臉上浮出些不甘之色。
眼見他還要再站樁，宋青洪道了句：「練武如熬藥，火候不到，徒增焦苦。」
他指了指一旁的皮毯，「去躺著，今日叫人給你熱敷。回去時多帶些藥包，若在家練習，練畢便加熱敷。藥包莫要浪費，用五次才可棄了。」
說著，他揚聲喊道：「宋雪，取兩個熱敷藥袋！」
沒一會兒，勁裝英氣少女從外跑入，雙手各提一隻棉麻藥袋，白汽氤氳，藥香淡淡。
她掃了一眼正趴在不遠處的齊彧，有些猶豫。
宋青洪道：「小時候挺熟，大了倒生分了？」
宋雪輕哼一聲道：「也不是我要生分。」
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