跟練版本!
2.什麼樣的人需要【就醫減肥】?(專家號·難度)
人群:
BMI≥28的朋友。
已經有基礎代謝疾病的人(如:糖尿病、甲狀腺疾病、痛風、高脂血症等)。
嘗試過多次自行減肥,均以失敗告終的人。
你的任務:別猶豫,別害羞!立刻、馬上,去找專業的醫生(內分泌科、營養科)!你的身體情況更複雜,需要專業的診斷和治療方案(可能包括藥物甚至手術),這不是你自己能搞定的,安全第一!
【本章小結&靈魂拷問】
好了,現在請你拿出計算器,拿出軟尺,誠實地麵對自己,算一算,量一量。
如果你的信號燈是綠色:關掉這篇日記,該吃吃該喝喝,保持運動,開開心心做自己!你的敵人不是體重,是焦慮。
如果你的信號燈是黃色:恭喜你找到了組織!從明天起,跟著我這個“偽專業”搭子,我們一起嘻嘻哈哈地把肥肉甩掉!
本章節來源於𝑜𝑜𝑝.𝑡𝑤
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