陳小魚抱著白尾蹦蹦跳跳地走了，李長生駐足看了會兒漸沉的天色，便也折身回屋。
海上風浪無常，世事亦如潮汐，這天落不落雨的，於他影響不大，李長生也不在意。
用幾條海魚簡單烹煮，聊以果腹，待驅散了腹中飢火，便開始每日雷打不動的靜坐修煉。
除開錘鏈筋骨皮膜、導引氣血的五禽戲外，他如今又給自己安排了另一項每日必修課業，龜蛇養氣術。
木屋簡陋，陳設簡單，一盞豆大的魚油燈在桌上搖曳，勉強驅散一隅黑暗。
窗外，海潮拍岸的聲響清晰可聞，時而舒緩如低吟淺唱，時而急促如戰鼓擂鳴，自成天地韻律。
李長生盤膝而坐，
擯棄雜念，心神守一，緩緩闔上雙目，呼吸隨之調整，變得極其緩慢深長。
每一次吸氣，都仿佛將這海島的氤氳水汽、晨間的清露甘霖，乃至於天地間潮汐起伏的生生之氣，都深深吸入肺腑，沉入丹田氣海。
每一次呼氣，則悠長綿遠，似要將體內積鬱的濁氣、雜念，以及練功時產生的細微燥火，儘數排出體外。
這正是龜蛇養氣術第一層，
伏藏聚精，築基固體。
請訪問ᴏᴏᴘ.ᴛᴡ獲取最快的章節更新
心神沉入體內，意念如絲如縷，引導著那絲絲縷縷自四肢百骸、五臟六腑匯聚而來的溫熱氣流。
這氣流，便是人身之精元，是生命活力的本源，是黃庭經所謂「積精累氣」的根本。
它們不再像往日習練五禽戲時，那般奔湧躁動，而是在龜息般綿長深沉的呼吸中，被聚攏、沉澱，最終如百川歸流，溫順地墜入臍下三寸的丹田氣海之中。
精元入海，滋養臟腑筋骨，溫煦命門。
漸漸地，一種前所未有的溫煦充實感自小腹升起，溫熱如抱暖爐，又似腹蘊丹胎。
這暖意並非灼熱，而是溫煦恆定，如冬日暖陽，緩緩擴散至四肢百骸，驅散海風帶來的微涼濕氣，使得體表常暖，不懼陰寒侵襲。
這正是「伏藏聚精」初步有成，精元沉澱內斂，氣海初盈的外在顯化。
龜蛇術第一層，已然小成！
總綱字句在心間流淌：「龜者伏藏，斂精聚氣，抱元守一，如龜潛淵，不動如山......」
屋外漸起雨幕，雨打樹葉，簌簌作響，不知過了多久，當丹田氣海中的溫熱感積蓄到一定程度，李長生意念微轉。
「蛇者靈變，氣行周天......」
那團溫煦的精元之氣，在他的意念引導下，如初醒的靈蛇，開始沿著卷中描繪的人身脈絡圖遊走起來，如水銀瀉地，潤物無聲。
氣行之處，仿佛溫熱的泉水淌過乾涸河床，衝刷滌盪經脈中淤塞的雜質、暗藏的病灶。
一些早年習武留下的細微暗傷，在這股溫和氣流的衝刷下，傳來陣陣蟻行、泉湧般的酥麻酸癢之感，那是氣血在修復、在貫通。
隨後便是難以言喻的通暢與舒泰，仿佛疏通淤塞的河道，生機煥發！
「呼——」
良久之後，李長生長長籲出一口濁氣。
這氣息悠長無比，竟在木屋中帶起一絲微弱卻清晰的氣旋，吹得桌上油燈火苗猛地一矮！
靜坐許久，神清氣爽，通體舒泰！
李長生隻覺連五感似乎都清明了幾分。
屋外雨滴敲打樹葉的節奏、遠處海潮更迭的細微起伏、甚至泥土中蟲豸的輕鳴，竟得以清晰可辨。
就連鼻端縈繞的海風中，也能辨出幾分雨後草木、礁石海藻的清新氣息。
「妙哉！」
李長生心中再次暗讚。
這龜蛇養氣術，雖非驚天動地的攻伐之術，卻是真正能固本培元、滋養命蒂、滌盪身垢的上佳法門。
不追求速成，而是以水磨功夫，一點點夯實生命本源，滌盪身體的雜質，為未來的武道鑄就無暇道基！
黃庭經有雲「仙人道士非有神，積精累氣以為真」，此龜蛇術第一層「伏藏聚精」，正與精髓不謀而合。
。勃勃機生，子種的命生養溫顆一抱懷同如，感熱溫的斷不續持那處田丹腹小，受感細細生長李
！擊相玉金、開爆顆顆子豆炒同如，響脆」啪劈「的脆清集密為極陣一出發時頓節骨身全，骨筋展舒身起，嘆暗中心他
！音雷似鳴齊骨筋，漿汞如湧奔血氣
，沛充力精，融融意暖身周
！坦舒
。元抱氣神，泰交蛇龜層三第；天周行氣，脈導蛇靈層二第；本固基築，精聚藏伏層一第，層三共術蛇龜卷這
。長綿勁後、實紮基根，法氣養的來出傳流脈道生養統正是應實確，貨路大的骨筋熬打夫武常尋非絕這，貴珍其知越練越生長李
」。底打銀紋兩百的贈所氏徐有還濟不再，事難麼什是不該應魚靈條兩來找再礁牙鬼於，月半餘尚期之定約「
」。了友道苦一苦能隻便那......為可不事若「：逝而閃一芒寒底眼，後過衡權，來起了抬又即隨，垂微光目他
。盪鼓之隨血氣，動微念心
！嗡
。臂小個整了蓋覆，出透下膜皮自間瞬膜韌澤光的韌堅蘊內、玉如潤溫層一
。髓玉肌金的過鏈百錘千是而，肉血是不的動流下膚皮似好，感質石金種一出透隱隱，斂內、實凝為更膜韌層這，較相前月半與
！籌一止不了練凝實堅已，來原之比，養蘊的輟不夜日術氣養蛇龜由經，膜韌皮石偽層這，問疑無毫
。養蘊粹靈等魚寶、植靈賴依者或，血氣鏈錘覆反夫功家外靠多，磨打煉養續後，後成初皮石知須
？鏈淬的純精此如到得也，膜韌皮石的煉橫家外這使，間化默移潛在能竟，門法氣養煉內的水如吞溫似看門一，術蛇龜這可
，漲暴的影見竿立非雖果效
！的著得摸、見得看、實打實是卻，進精累積的般穿石滴水，累月積日這但
深發越，子底膜韌皮石層這今如「：道喃喃，攏收緩緩指五生長李
