第37章 窮則獨善其身，達則接濟村民

進肚子裡消化後，方正快速打坐，導氣走向十二正經後就加了一點。

不愧是天材地寶，對修煉確實有幫助。

但遺憾的是，從開始的增速，道後麵卻越來越慢。

方正練了一晚上，吃了接近五十斤寶魚的肉但隻從開始的23到了30左右的進程……

【鐵布衫：30/200小成】

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「也許是還要對肌肉進行捶打和塑造？」方正想了想，自己被礁石撞擊到背部，康復後背部確實結實了很多。

而書裡寫到，以堅硬的木板為床，要讓骨骼時常與堅硬物體接觸磨練，久了筋骨將漸漸堅實。

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