等司馬喝完粥，李頎麻利地收拾著碗筷，隨口問他：「你接下來有什麼打算？」
「什麼什麼打算？」
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「在家歇著，還是去上班？」
司馬是有編製，有工作的，在長洲中學教地理，一個禮拜12節課，混口飯吃，餓不死也撐不著。他認真思考了一下，說：「明天我去學校一趟，順便把假銷了，看領導有什麼安排。不過學期中間，也很難說的……」
李頎看了他一眼，說：「如果是上課的話，就緩一緩吧。」
司馬明白她的意思，說實話他的課上得不怎麼樣，胃出血住院前，有個班上的學生聯名寫信到校長室，一致要求換掉他。這件事讓他名譽掃地，羞愧難當，在同事和學生跟前抬不起頭來。
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「像地理這種副科，高考幾個人選……姑妄言之姑妄聽之，有什麼好挑剔的……」
「你在嘀咕什麼？」
「沒什麼。」司馬稍稍提高了嗓門。他知道李頎本來就瞧不起教師，一直慫恿他停薪留職去考公務員，女人家眼孔淺，見識短，公務員哪是那麼容易考的，幾千人為了十幾個崗位擠破腦袋，到頭來錄用的都是關係戶。
這些話，李頎是聽不進去的，她認為丈夫之所以不願去考公務員，隻是因為懶。
「別關掉，我還要看……還要看！嗚……嗚……」
《鼴鼠的故事》放完了，李喆遠嫌不過癮，撒潑賴地要再看一集，李頎耐著性子好說歹說，威逼利誘，費了半天勁才把他扭到衛生間洗漱。
「在那兒傻站著，也不知道搭把手！你是木頭啊！」她對司馬的遲鈍很不滿。
「也不知道搭把手！你是木頭啊！」兒子滿嘴牙膏沫，跟在後麵學舌。
司馬愣了一下，隻得上前笨手笨腳幫兒子刷牙，不小心把牙刷捅進兒子的喉嚨，李喆遠一陣噁心，把晚飯全吐了出來。李頎心疼得大罵，兒子哭成一個淚人，母子倆聲音一個比一個響，鬨得雞飛狗跳。
司馬有點心煩意亂，默默退到一邊，心想：「磕磕碰碰，吵吵鬨鬨，原來這就是普通人的生活……」
母子二人一直折騰到9點半，司馬才獲得安寧。
老婆兒子在隔壁房間睡下了，終於安靜下來，一天剩餘的時間屬於他。卸下偽裝和麵具，不再扮演吃力不討好的角色，終於可以赤條條一絲不掛，真誠麵對自己，司馬長長舒了口氣，如釋重負。
然而他的眼皮卻耷拉下來，人昏昏欲睡。
真是充滿了諷刺意味，獨處何其珍貴，好不容易熬到夜深人靜，卻因為睏倦，不得不浪擲自由，虛拋光陰，世上還有比這更鬱悶的事嗎？司馬心有不甘，他躡手躡腳溜進衛生間，用熱水絞把毛巾，使勁擦了把臉，強提起幾分精神。
他重新在書桌前坐下，拿出紙筆，開始規劃未來。
培本固元即「煉己」，目的在於排除外界乾擾，把精、氣、神養得活潑充盈。但司馬虛弱且虛胖，精力不濟，第一步先要把身體調理到最佳狀態。
普通人調理身體，無非是注意睡眠休息，加強營養和鍛鏈，所謂「早睡改命，深蹲如坐，安步當車」，這種方式雖然安全可靠，但耗時久，見效慢，司馬沒有耐性等這麼長時間，他需要一條速成的捷徑。
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