著一幅人體站樁圖,標注著各個部位的要點。
圖旁還有幾行小字口訣,講的正是呼吸配合之法。
他仔細看了一遍,對照係統推演出的導引術,發現大同小異,隻是更側重下盤穩固,而非養生調理。
“都看清楚了?”
趙鐵山的聲音從身後傳來。
“今日新來的不止你一個,我最後示範一遍。”
說著,他走到牆前,雙腿分開與肩同寬,緩緩沉腰屈膝,雙手虛抱於腹前。
【𝗼𝗼𝗽.𝘁𝘄 無錯章節】
動作看似簡單,但一站定,整個人便如紮根大地,紋絲不動。
更令人心驚的是,隨著他呼吸吐納,胸前衣襟竟微微起伏,隱約有氣流在周身流轉。
”……顯外息內是這“
。歎驚聲低弟子有中場
:常如色麵,功收緩緩才,息十莫約勢姿持保山鐵趙
”。習練自各就楚清看“
”。鐘刻一練加,者懈鬆途中,辰時個半足站,矩規老“