「健身房鍛鏈的話,分為兩部分,一部分是固定器械,一部分則是啞鈴之類的自由重量,作為新手的話,陽哥我建議你先從固定器械練起。」
進入健身房內,張古脫去外套,露出自己堅實的肌肉,很是熱情的對雲陽介紹道。
雖然確實有點潑張古的冷水,但急切想試試自己身體在力量上是否也有變化的雲陽隻能說道:「可我想先測測我自己的力量。」
「陽哥你這是健身新手的通病,上來就想上啞鈴、槓鈴這些器械,但這些器械都得掌握合適的姿勢,並還得掌握好平衡才行。」
「就試試。」
說著,雲陽走到擺放啞鈴的架子前。
「行吧。」張古聳了聳肩,「為了滿足你的好奇心,在我的保護下你試試也行。」
「切記從低到高,千萬別硬舉,會很危險的。」
雲陽點點頭,從五公斤的啞鈴開始嘗試彎舉。
五公斤太輕, 換十公斤,十公斤也不行,十五公斤,二十公斤……三十五公斤。
還是太輕。
當雲陽放下三十五公斤的啞鈴,開始摸向四十公斤。
「啪!」
張古一巴掌將雲陽的手按住。
「嗯?咋了?」
「咕嘟~」張古咽了口口水,看雲陽的眼神就像是在看怪物。
老實說,從雲陽剛開始拿起十五公斤啞鈴的時候,張古看雲陽的眼神就開始不對了。
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一個新手能拿起來十五公斤的啞鈴做彎舉已經是很厲害了。
但接下來,張古的眉頭卻皺的越來越緊,最後忍不住伸手一把摁住雲陽放在四十公斤啞鈴的手。
「嗯?怎麼了?」雲陽疑惑的問道:「我覺得我還能繼續。」
你是能繼續,但我這自尊心不能再被繼續摧殘下去了啊!
我特麼練了這麼長時間也就練練三十五公斤的,你這上來拿三十多公斤跟鬨著玩似的,眼看著就要拿著四十公斤的啞鈴一組一組的鍛鏈了,這誰能繃得住啊!
你特麼是個新手啊!
給我們這些老手一點麵子好嗎?!
「循序漸進啊陽哥。」
「沒事。」雲陽搖了搖頭,「不用擔心我,我心裡有數。」
「……你心裡有數就好。」
點點頭,雲陽一把便將四十公斤的啞鈴舉起,如若無物般在舉在手裡做了一組彎舉。
可……
還是輕啊。
這次雲陽沒再說,因為健身房裡已經沒有更重的啞鈴了。
「我想再試試槓鈴硬拉可以嗎?」
「您是大佬,您隨意。」
張古已經服氣了,他沒想到這個天天懶得能坐著就不站著,能躺著就不坐著的舍友,竟然有這麼大的力量。
這科學嗎?
自己這一年多的自律健身算什麼?
硬拉槓鈴引起的動靜就比彎舉啞鈴的動靜大多了。
當健身房裡的人看見雲陽拉一百公斤輕輕鬆鬆,一百五十公斤毫不費力時,便已經自發的朝雲陽這裡圍聚過來。
「挖槽,一百五十公斤,這哥們看著挺瘦弱,但這力量這麼大嗎?」
「兩百公斤?大佬啊這是。」
「這還能拉的這麼輕鬆?」
「我操,他不會是想嘗試硬拉三百公斤吧?」
張古則是已經麻了,他感覺自己的三觀正在崩塌。
最後,雲陽還是沒嘗試三百公斤的硬拉。
因為沒必要了。
很明顯,自己現在的力量已經變得極不正常了。
如果說在一夜之間視力突然變好,思維能力突然變強變清醒這些情況還處於「人類可以達到」的範疇裡,但這個力量……
絕對不正常!
別說三百公斤硬拉,雲陽感覺再翻個三四倍都沒問題。
屬於是已經超出人類極限的範疇了。
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