球員的準備了麼？”
揚尼聽到這裡有些明白過來他們的目的了，隨即略微有些激動的看了看身邊的達蒙。達蒙微笑著對著他點了點頭。
“我......我做好準備了！”揚尼昂揚著自己的小腦袋，脆生生的喊道。
聽到揚尼的回答，幾個人又是一陣大笑。
這時吉恩·邁克爾推來一張紙，“那麼，揚尼，你有沒有最感興趣的位置呢？或者說你想成為什麼樣的球員？”
說著，他就從隨身帶著的手包中拿出一張紙，上麵寫著所有位置的優缺點，以及所需要麵對的挑戰等等。
揚尼看著紙上滿滿的內容。隻一瞬間，他的目光就盯在了遊擊手的位置上。
隨後，沒有任何的猶豫，直接就要將手指點在遊擊手的位置上。
可是，突然他的動作停滯了下來。
就這樣揚尼的手指停留在遊擊手的位置上許久，突然抬頭對著他們問道：“德裡克·基特小時候也選這個嗎？”
會議室突然一片寂靜。吉恩·邁克爾突然大笑：“不，他高中時才從投手轉到的遊擊手。”他俯身向前問道：“但你知道為什麼嗎？”
“因為......”揚尼想起錄像裡基特的那個跳傳，隨即說道：“因為遊擊手能看到整個球場？”
“聰明！”帕特森拍了下桌子，接著道：“內野指揮官，每一球都經過你的手。但——”他豎起三根手指到：“要練成基特那樣，你得通過三個階段的地獄訓練。怎麼樣小夥子，你......能做到麼？”
聽到這裡，揚尼不再猶豫，堅定的將手指點在了遊擊手的位置上。此時他用行動做出了最好的回答。
看著揚尼的選擇，幾個人露出了果然如此的表情。
“好吧，那麼我們以後就主要以這三個位置的標準來進行針對性訓練。”吉恩·邁克爾拿過那張紙，隨後拿出筆，劃掉了其他的位置，單獨留出了三個位置的內容。
1、遊擊手（SS）
優勢：發揮動態視力、敏捷性、戰術意識
挑戰：需增強臂力（目前45mph，職業級要求65+mph）
2、三壘手（3B）
優勢：利用擊球天賦，防守壓力較小
挑戰：移動範圍要求低，但可能浪費運動能力
看本書最新章節，請到ｏｏｐ．ｔｗ
3、二壘手（2B）
折中方案：平衡攻守，但缺乏巨星潛力......
隨後的幾個小時，五個人就針對揚尼日後的訓練任務做起了詳細的規劃。
最終做出了一個較為詳細且科學的訓練計劃內容。
第一階段：基礎重構
教練：德克斯特·皮特曼（體能）+威利·蘭道夫（WillieRandolph，前洋基二壘手，守備教練）
1、揮棒力學
工具：高速攝像機（每秒1000幀）+擊球初速雷達
細節：
高球處理：用加重棒（+20%重量）擊打懸掛在好球帶上緣的網球，強製抬肘至45°。
低球特訓：跪姿擊打，限製髖關節活動，純靠手腕翻轉（每日200次）
目標：將甜區接觸率提升至85%
2、防守腳步
工具：激光網格場地（劃分1英尺方格）
細節：
漏鬥訓練：在直徑3米圓圈內，連續接20個不同方向的地滾球，每球必須在2步內完成（威利親自喂球）
第二階段：專項突破
教練：巴克·肖沃爾特（BuckShowalter，前洋基主帥，戰術導師）
1、遊擊手戰術
課程：每周二晚7點，詳解1996-1998年洋基經典防守回合
實戰：雙殺站位：根據打者慣用手和投手球種，調整初始站位（如對右打+伸卡球投手時，靠二壘側多站1.5米等等）
截傳（cutoff）決策：外野手回傳球時，用旗語指揮截殺路線
2、臂力特訓
工具：彈力帶+3磅藥球
：節細
）次05日每（球傳成完時同跳起腳單，球接度高蓋膝從：化強傳跳
心穿球7中球01求要，胎輪的米1徑直置放外米04在：度精傳長
擬模戰實：段階三第
）導指座客，areviRonairaM（拉維裡·諾亞裡馬+）導督總（爾克邁·恩吉：組練教
試測力壓、1
：如例
打強型拉左為者打，壘滿，局出1，分1先領半下局九：景場
。等殺雙3-4-6成完，向方球擊判預，法握球特卡的）拉維裡擬模（手投據根：務任
限極能體、2
秒51過超不隔間球每，球滾地度強高個01理處續連：目項
%08≥率確準，hpm05≥度速球傳：準標
！等等
）！了以可就，劃計練訓的年幾來未的細詳了出做人個幾，尼揚對針是道知要隻家大。吧樣麼這就，好不態狀天今正反！麼什寫在己自道知不都我！合巧屬純，同雷有如，構虛屬純容內上以（
。憂擔的絲絲一了到感，來未的己自為也時同，的脹腦暈頭覺感就，兒會一了看是隻尼揚，劃計練訓的頁十幾了滿寫著看
”！了率草些有的定決是不是我“到想禁不裡心
......著續持的年一複年，日一複日。練訓行進內館練訓家一的下麾隊基洋到來蒙達隨跟就，後之課下。課上裡校學在天白。來起律規有的變始開活生的尼揚，樣這就
。裡夜的天一某
。內室衣更了到回，後束結練訓在尼揚
。麼什著流交的偷偷裡落角的內靠在人有到聽然突，候時的服衣換更備準正
。談交聲低在曼紐和蒙達是現發，近附到來的腳輕手輕他
”。他了毀會練訓化業專的早過心擔我“。來出了傳音聲的蒙達”。克馬，話實說“
剪的曼紐
