色的風衣，麵目器宇軒昂，儀表不凡。
他落落大方地走上前來，掛著淺淺的笑容，道：「臨時前來，也沒什麽準備，不如就給大家講講鍛體操《五禽戲》吧。」
說著，他把風衣脫下，讓嚴新年拿著，裏麵是合身的黑襯衫。
「我們東夏普及武道，也重視公民教育，通傳的鍛體操也許不是最強的，但絕對是最適合普羅大眾的。」
「從小學的『雛鷹起飛』，到初中的『雄鷹展翅』，再到現在的『五禽戲』，都是經過武道大師們統合整理，是最適合鍛體的武功。經過十二年的築基，即便是再差的根骨，也有機會練出內氣來。」
雖然隻是「有機會」，沒說機會大小，但這話從鍾靖這位天才學長口中說出，還是很讓人心生向往。
隨後，鍾靖就開始演練起「五禽戲」來。
隻見他雙腿分開，緩緩俯身。
「『五禽戲』乃是由武道大師結合古時的養生功夫和現在的武道之法所創，分虎丶鹿丶熊丶猿丶鳥五戲，首先是虎盤踞。」
虎踞於地，雖無猛虎凶戾之氣，但那虎之威猛卻是完全表現出來，黑襯衫微微繃緊，顯露出肌肉的輪廓。
同樣是「五禽戲」，鍾靖可比往日教課時的嚴新年強出了不止一籌。
「虎撲食。」
鍾靖猛然撲出，勢若猛虎，甚至掀起一陣烈風。
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騰挪撲躍，皆是威猛強勢，雖是人身，卻展現出了虎之形神。
待到一套虎戲演練完，鍾靖又是氣勢一變。
「鹿長跑。」
「熊撼運。」
「猿摘果。」
「鶴飛翔。」
「五禽戲」被一一演練，動作如行雲流水，無比流暢，恍如藝術般。
等到一遍打完，眾人皆是齊齊鼓掌。
雖然打得太快了，都沒怎麽看清，但至少已經讓學生們拋卻了輕視心理，認真對待這通用的鍛體操來。
「剛剛是演練，現在我再放慢速度練一遍，大家仔細看。」
鍾靖很是理解眾人的情況，接下來放慢了速度，重新演示起來。
隻是即便如此，想要讓學生們一下子就進步，也是近乎不可能的事情。
除了······
白澤目光微垂，腦海中不斷重複之前的畫麵，甚至可以一幀一幀的回放記憶。
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