內圍禁人間煙火；恪守職責；不得外傳功法；不得擅闖禁地；保守秘密；取用有度等等。
“咕咕咕。”
姬凡肚子發出一陣鳴響，現在他還未正式修煉，還得需要人間煙火呐。他看天色已晚，也不好再去麻煩一見如故的如師兄，從隨身的行囊裡取剩餘的乾糧和水，湊合著吃了一點，然後起身走出房門往遠處看去，天空星光點點，整個宗門被一層淡淡的青光籠罩，寧靜而舒適。他欣賞了一會兒夜色，走到院子中央，凝神靜氣默站片刻，腳步微動，氣沉丹田，雙手緩緩打開，以氣催力，動作漸漸由慢變快，一套逍遙功宛如行雲流水一般施展開來。
逍遙功分為逍遙拳，逍遙步，逍遙遊，三法配合，相得益彰，與人對敵之時，講求的是一招不老，招招隨意，身隨步動，招隨身出；出拳不意，順氣自然，拳隨身動，收放自如，手足相宜，攻守兼備，淩波微步，追雲趕月。
逍遙功是姬凡每天晚上的必修功課，不管多忙，都得抽空煉一遍。雖然還是失手於邪修，隻能算是大意，邪修的手段太過詭異而已，將來走上修煉之路，少不得與人打鬥，所以逍遙功還得勤加練習。
一套逍遙功打完，姬凡回到小屋坐在床上打坐調息片刻，很快進入修煉狀態。他感覺到周圍的靈氣彙聚在身邊，入百會過經脈，彙丹田聚真氣，部分真氣再回返全身經脈消散於血肉中，同時丹田中傳來一種微微的麻癢感覺，姬凡心中驚喜不已。終於可以開始真正的修煉了。
在青陽城的那幾年，不是他不能修煉，而是青陽城裡幾乎沒有靈氣可以供他修煉，玄虛宗靈氣充足，他自然也能順利的吸取靈氣修煉。天剛蒙蒙亮的時候，姬凡停下修煉，挽起混元髻，穿上青衣青褲，腳蹬修士靴，走出小屋站在小院裡吐故納新。
“姬師弟，準備好了就隨我來吧。”門外傳來如小故的聲音。
“謝如師兄。”姬凡趕緊出來小院，看見如師兄正站在門邊幾步遠的地方。
“走吧，我們邊走邊聊。”如小故笑吟吟的說道。
“請教如師兄，我看我們玄虛宗麵積極大，為何修士不多？”
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