晨跑有助於心血管健康，增加心臟泵血能力，促進血液在全身循環輸送營養，並且會讓肺部能力提升，腿部、臀部和核心肌群的力量都會得到相當程度的鍛鏈。
這隻是一部分。
除卻健康以外，跑步能促使大腦釋放內啡肽，有助於減輕壓力、改善情緒。
而早起時，空氣往往是一天中最清新的時候。
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如果將晨跑作為一天開始的儀式，非常有助於培養自律性，建立合理健康的生活習慣，一整天都會富有活力。
在一呼一吸間，林澤的雙臂有節奏的擺動。
依舊是從樓下開始，途徑上野新乾線，打卡1丁目拉麵館，拐彎穿過狹窄巷子，從商店街沿路進入不忍公園大道——漾著波紋的不忍池映入他的眼簾。
他揮灑汗水。
在金秋十月。
全程跑完，林澤才摘掉耳機，看手機上的軟體。
6.4公裡，平均每公裡配速5分40秒。
比平常慢。
這當然是因為他湊空去買了早餐帶回來，這樣的周末，林玉凝可不會起來給他做早飯，想必是要一覺睡到日上三竿。
林澤已經做好了計劃。
所以他在茶幾上吃完早餐，收拾了一下，回臥室將背的單詞溫習兩遍，之後就衝了個澡換好衣服準備出門了。
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充實的一天，由此開始。
上午的時候林澤決定把自行車騎回來，接著就去書店。
島津和音師姐給他列了購買的書單，有幾本在網購平台上也缺貨——因為太過冷門，他隻能去一些舊書店碰碰運氣。
實習期過後。
帶隊老師的監督隻能起到輔助作用，真正想要進步，還是需要足夠自律。
林澤很清楚，在書籍上學的知識，不一定明天就用到，但遲早有一天會用到。
在書店碰碰運氣，實在找不到的話，他隻能去網上下載電子版了，那樣閱讀起來就是會費勁些。
中途他打算買了書再回去一趟，那個大玩偶不可能隨身帶著，至於那些準備帶去學姐一居室的材料——比想像中要沉。
雖不至於太過費力，但怎麼說用自行車都承載不了。
到時候他打算叫計程車。
這個時候就不能心疼錢了。
……
臨近中午的時候。
林澤有了收穫，他在東京上野很偏僻窄小的一個巷子裡，找到了很古早的老書店，在其中搜羅到了兩本書，再加上他在連鎖書店中購買到的一本，師姐給他列的清單中隻剩下一本沒買到。
對於這個結果。
林澤已經足夠滿意。
既然買書的計劃大抵上算完成了，他沒有任何拖泥帶水，直接騎自行車回了店裡，上二樓先叫了計程車，然後將臥室的一樣樣東西抱下了樓。
值得一提的是，在林澤回家後，林玉凝已經出門了，她房間的門開著，人已經沒蹤影了，想必是快快樂樂跟美月阿姨一起去逛街了。
這樣也好，省的她問東問西，到時候自己還要解釋。
林澤一邊想著，一邊將套在盒子裡的床幔抱起，四個摺疊起來的支架則是被他夾在腋下，這樣才下了樓。
滴——
計程車師傅在樓下按了汽笛。
林澤第二趟下樓剛好走到門口處。
在東京坐計程車是非常貴的，非急事的話，一般不會有人願意坐，起步價就夠人喝一壺的了，好在地鐵線縱橫交錯十分發達，日常坐地鐵哪兒都能去，並非隔三岔五就叫叫計程車。
托北川學姐的福，林澤這是奢侈了一把，拿經費支付計程車的費用。
「千代田線與電器商會路交叉口？」
東西都裝卸到了後備箱，林澤才剛坐下，年近半百的計程車師傅問道。
「對的。」
「請坐好，係牢安全帶，我們馬上出發。」
……
嗡嗡——
嗡嗡嗡——
街邊。
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