以去，我還行。」
陳倩有些詫異陳漢林的意誌力，剛才累成那樣，這麼快就恢復過來。
這個學員繼續合作的可能性很大！
陳倩帶著他來到一塊巨大的落地鏡前，拿了兩張瑜伽墊。
接著又去取來兩個泡沫軸。
泡沫軸上有凸起的稜角，不敢想像用起來得有多舒爽！
「剛跑完步，適當的放鬆一下肌肉。能有效減輕第二天的酸痛。」
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「陳哥跟著我做。」
陳倩拿了一根泡沫軸，放在自己小腿下麵，然後雙手支撐著身子，讓泡沫軸在腳下滾動。
陳漢林見陳倩做的很輕鬆，以為沒什麼難得，有模有樣的跟著做。
讓泡沫軸在小腿下麵滾動。
剛壓上去，小腿剛壓上去，立馬就來勁兒了！
就好像有幾把小錘子，在捶打肌肉。
那種感覺，痛！又帶著爽。
他想大聲叫出來。
媽的，難受啊。
簡直是酷刑！
「陳小姐，哈...哈...哈！這太......我！」
「陳大哥，放心，正常現象。一開始會難受些。
但是健身就要先忍受一些痛苦，後麵才會有收穫。」
陳倩讓陳漢林做了一組，來回滾動了十次。
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