,這張卡牌上麵的圖案也是一張桌子。卡牌整體底色為淡藍色,主體是一張長方形淺灰色桌,桌麵堆著一些白色的色塊,中間還有一台電腦,電腦旁散落著三支黑色鋼筆和一個透明玻璃杯,杯中裝有半杯淡黃色的溫水。
莫凱依舊非常迅速地在大屏幕上切換出了對應的圖片。
男員工繼續分享:「這張卡牌——感覺像是我現在的工作。」
「嗯————就是,改方案、做測試,經常加班。」
說完這句話之後,男員工想了想,道:「大概就是這樣。」
結束,對「現在」的分享相比較於「過去」而言,極其短暫。
也似乎格外能夠引起在場員工的共情。
從南祝仁的視角來看,又有不少人開始交頭接耳。不過好在有他之前的提醒,沒有再出現紛紛擾擾的聲音。
客觀上講,這張卡牌也是可以理解為「書房」、「家中的電腦桌」等等,是可以出現在家裡的場景。
但是男員工將其理解為「工作的場景」,毫無疑問是潛意識中對當下工作狀態的投射0
南祝仁依舊沒有過多評價,示意繼續。
於是男員工指向最後一張代表「未來」的卡牌。
相比較前麵的兩張,這張卡牌要單調很多背景是空白,黑白線條繪製,卡牌上麵隻有一把簡單的椅子。
真要再說點什麼的話,就是椅麵平整,椅腿筆直,無扶手、無裝飾。
相對單調,甚至是「空寂」。
但男員工分享的內容反而元素更加豐富的「現在」卡牌要多。
「這張卡牌很空曠————我很喜歡。那種一個人坐在椅子上靜靜地思考的感覺,其實是很不錯的。」
「這張卡牌的空間感也很足。我就希望————未來的自己,在忙碌的工作之餘,也能擁有更多屬於自己的獨處空間,或者說是提升的空間。」
說到這裡,男員工一頓,又補充道:「因為我感覺自己現在是一直緊繃著神經的。而且一直在做————呃輸出」,一直在把自己的東西往外掏,反而沒有多少學習、提升自己的的機會。」
「當然了,可能工作本身就是一種提升,隻是我自己沒有意識到。」男員工連忙找補了一句,「但是這種提升就是————很被動吧,我希望我能夠有更加主動的學習機會,以後也能夠更好地處理手頭的工作。」
南祝仁露出善意的笑容。
這張黑白卡牌本身是僅呈現「空椅子」的視覺效果的,沒有任何「希望」「成長」等相關的情感指向;
解讀者將其理解為對未來的期許,是將自身的渴望投射到卡牌上。
這第一位參與人員的整個分享過程,展現出來的就是O卡本身的療愈作用:從喚醒過往回憶——情緒梳理;到覺察當下壓力——情緒釋放;再到期許未來—積極暗示。
當然,其中的一些環節肯定有被簡化,比如情緒釋放的部分,如果是在谘詢室內的話,對方肯定有更多的話要說。
但是從團體輔導的角度來講,這是效率相當高的心理療愈了。
南祝仁看著剛剛分享完的男員工,在分享之前,對方臉上的表情是好奇,帶著對這個環節參與的積極性。
而此刻,則是平靜了下來,開始變得若有所思。
當然,還有一絲意猶未儘。
南祝仁點了點頭,輕聲補充了一句:「感謝你的分享。相信我們今天在場的很多同事其實也有類似的感受,你說出了我們多數人的心聲。」
男員工的嘴角彎了彎。
「當然,可能受限於時間影響,你可能還有很多故事沒有分享出來,言語組織得不夠充分。等我們完成一輪分享之後「6
說著,南祝仁的手繞著在場的五位參與人員畫了個圈:「如果你還有什麼新的想法,歡迎繼續。」
「或者,我們還可以在這裡——」突然,南祝仁畫圈的手一停頓,指向最中間兩張空著的椅子,「對於故事有什麼想要深入的,一起好好聊聊。」
所有眼睛跟隨著南祝仁手指動作的人,不由眼光一亮。
原來這兩張椅子是用作這個的嗎?
「當然,前提是自願。」南祝仁補充。
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