，輕輕彎曲再伸展。」
「感受指尖肌肉的牽拉感，再回到放鬆狀態，感受這種「動與靜」的細微差別。」
陳礪舟能夠感覺到，南祝仁現在應該是有刻意壓低了聲音，甚至讓聲音變得輕柔。
他覺得，如果換成一個女孩子，聽到這樣的聲音肯定會臉紅。
但他對此應該是沒有反應的。不僅僅是因為他是個男人，還是因為他現在對於任何東西都沒有感覺。
一陳礪舟本以為會是這樣。
——
然而，連陳礪舟都沒有意識到是什麼時候。
就在某個時刻，南祝仁的聲音就像是一根柔線，在自己的周身遊走了不知道多久，終於找到了破綻，就這麼直直地鑽了進來。
緊接著，自己的注意力好像也有了實體，就這麼被這根線牽引著，集中在了自己的指尖。
雖然他依舊感覺自己和身體之間的感覺還隔著一層薄膜，但是就手指頭上麵的那層膜，好像薄了一些，透了一些。
這是陳礪舟第一次主動捕捉到軀體的細微動作反饋。
「如果你感覺到自己的身體有產生什麼變化的話，可以隨時跟我反饋。」
陳礪舟聽到南祝仁這麼道。
「我感覺到了。」陳礪舟緊接著就道，「我感覺————我的手指頭有些涼。」
「剛才彎曲的時候，能感覺到肌肉扯了一下，放鬆後，好像有一絲輕微的發麻————」
「還有點空落落的，像是手上都沒什麼力氣。」
「越是沒力氣，我就越是想要用力氣。」
南祝仁心中微微鬆了一口氣。
「非常好，這就對了。」南祝仁道，「你剛才捕捉到的，就是最典型的【解離】前兆軀體信號一指尖發涼、發麻、無力感，這些都是你的軀體錨點」。先能覺察到這些信號，我們後麵才能主動乾預。」
這個說法卻讓剛剛睜開眼睛的陳礪舟疑惑起來。
「按照南老師你的說法，我那些拆東西之類的行為出現的時候，才是我【解離】狀態出現的時候，對吧？」
陳礪舟強調：「可我剛剛都隻是在正常地跟你聊天。」
有質疑是好事，說明來訪者對於谘詢投入。
南祝仁笑著指了指陳礪舟的手。
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「不知道你有沒有注意到一個細節—你剛才練習技巧時、還有現在聽我說話時，都會不自覺地摩挲沙發扶手。」
陳礪舟一愣。
「對，就是現在，現在還有。」南祝仁強調。
陳礪舟不由自主地低頭。
果然，他的手指正用力地抓著沙發。
很用力，用力到以至於都不能夠算是「摩挲」，而是「拉拽」了。
公司雖然給谘詢室配備了沙發，但是質量還是不如專業的心理谘詢機構。那沙發扶手上的布料，此刻在陳礪舟的手下，甚至都已經微微變形。
正常的【身體掃描】，練習者可不會用這麼大的力氣。
「事實上，從你進入我們谘詢室坐下來的那一刻開始。」南祝仁道，「你就已經開始這麼用力地摩挲」沙發了。」
陳礪舟下意識地想要道歉。
而南祝仁抓住這個氣口，在陳礪舟出聲之前道：「你的這個動作，和你反複拆解你妻子的教學用具的行為，本質上其實是一回事，算是拆解行為」的另一種更溫和、更隱性的表現形式。」
南祝仁看著陳礪舟道：「你拆解她的書架，整理她的詞卡，核心是想通過主動操控具體物品」，對抗【解離】帶來的麻木和失控感。」
「你不知道該怎麼錨定自己的意識，就隻能通過這種可掌控的動作，填補心裡的空洞，建立和現實的聯結。」
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