下陳礪舟就處於類似的狀態中一那指尖輕微的麻木感,還有那種意識淡淡的漂浮感,從來沒有這麼清晰地被自己注意過。
他按照南祝仁的指引,緩緩擡起手,用食指和大拇指捏住自己另一側的虎口。
——
起初隻是輕輕用力,指尖傳來微弱的觸感,卻沒有明顯的疼痛,那種麻木和茫然也沒有絲毫緩解。
陳礪舟甚至有些恍惚,不知道自己的手指是否真的用了力。
南祝仁捕捉到了這一點:「可以稍微用力一點,加到能清晰感受到這份力量就好。」
作為谘詢師的他時刻關注著陳礪舟的微表情,以確保陳礪舟的反應是「不適」,而不是「痛苦」。
來訪者現在的情況,對自己下手是可能會沒輕沒重的。
「試著把注意力都放在這份力量上,感受力量從你的虎口擴散到指尖、掌心。」南祝仁的聲音緩而柔和,帶有剛剛引導【軀體掃描】之時的質感。
他依舊回避了對「疼痛」相關詞語的直接敘述。
「這份清晰的觸感,就是你的身體記憶在被喚醒一你的身體其實一直有感知,隻是被【解離】屏蔽了。現在你要跟著這份觸感,把飄走的意識拉回身體裡。」
陳礪舟微微加重力氣。
下一刻,指尖的觸感逐漸清晰,一絲尖銳的痛感慢慢蔓延開來。
從合穀穴擴散到指尖,再傳到掌心。這股痛感像是一道微弱的電流,打破了他指尖的麻木,原本仿佛飄在半空的意識,這一刻也凝實了一些。
他微微皺起眉頭,這是下意識的反應。
南祝仁的目光也更加凝實了,用力地盯著陳礪舟的指尖和眉眼。
好在,陳礪舟僅僅隻是皺眉,掐著虎口的手指也沒有繼續用力,而是到此為止。
在沉默了大約五個呼吸,靜靜地感受了一番之後,陳礪舟緩緩道:「有點疼————」
這是正常的。
「除了疼之外————感覺還很奇怪。」陳礪舟帶著一種困惑的表情,「具體我說不上來,但是感覺很奇怪。」
南祝仁心裡微微鬆了一口氣。
他笑道:「重點是————你能夠有清晰的「感覺」嗎?」
這是問題的關鍵。
陳礪舟的眉頭一下子舒展開來:「————能!」
說完這個詞之後,他立刻低頭,有些出神地看著自己正捏著虎口的手指。
然後狠狠一用力。
「嘶————」下一秒,他忍不住齜牙咧嘴起來,立刻放緩了手上的力道。
這也正常。
「你的這種反應就說明起作用了。」南祝仁心中滿意,同時連忙開始分散來訪者的注意力。
喚醒疼痛隻是第一步,隻是「踩刹車」,不讓陳礪舟繼續「往下落」。
真正發揮療愈作用,能夠讓陳礪舟「往上爬」的,是南祝仁接下來要傳授的第二個技術。
「非常好,你已經成功喚醒了身體感知,這就是【軀體刺激喚醒法】的效果。」
南祝仁先對陳礪舟現在的改變給予肯定,送上一個【支持】。
隨後他順勢銜接第二步,引導陳礪舟連貫練習:「現在,我們接著做第二步,南祝仁看著陳礪舟的眼睛道:「——【雙重注意技術】。」
「運用這個技術,我們可以把你當下的感知固定住,避免意識再次脫節,記住這個連貫的感覺。」
——
由於陳礪舟一時興起地加重力道,打斷了【軀體刺激喚醒法】的過程。
南祝仁先引導道:「我們先重新再做一次【軀體刺激喚醒法】,去捏住你的虎口。要用能夠引起你感官、但是又不至於讓你的身體放棄的力道。」
南祝仁依舊用避開了「疼痛」的措辭來強調。
陳礪舟依言照做。
他的眉頭先緩緩皺起,隨後又伴隨著深呼吸而漸漸舒展開來。
「很好,那接下來我們開始練習【雙重注意技術】。
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