豆芽炒肥腸 1825 字 8個月前

014 士別兩月

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俱樂部活動,帶著小孩兒們訓練兩天。

一周休假結束,告別爹媽和親朋,李浩再飛洛杉磯,開啟八月到十月的訓練計劃。

奇普就在洛杉磯,主要他還跟一些NBA球星有約,巴蒂爾是其中一個。奇普還舉辦一個投籃訓練營,有挺多NBA球員感興趣,後續可能會大家一起參加魔術師的UCLA訓練營。

「李,我建議你去參加魔術師那個訓練營,聽說科比和加內特等人會到場…」

訓練之間,奇普隨口閒聊。

李浩想想說道:「沒必要,打野球對我個人技術沒提升,無非是一些心態上的進步,但我不需要提升心態,我就是打球,我就是來NBA拿冠軍,我不在乎可能與誰為敵…」

奇普聽得不明覺厲,連連點頭。

投籃訓練本身沒太多內容,

奇普認為李浩出手動作沒問題,既沒有像科爾那樣過於集中使用中指發力導致容易後搖晃動,也沒有像巴蒂爾那樣過於注重出手高度,更沒有像格蘭特希爾那樣過於強調發力。

奇普建議除開日常一定數量投籃形成肌肉記憶,要把時間更多花在投籃選擇上,多看喬丹和科比的錄像,研究兩人在什麼情況、什麼地方,以什麼方式出手,方向對了才能高效。

李浩照做,每天上午訓練就跟櫻木花道一樣出手1000次投籃,但比櫻木花道還更狠一點,而是學庫裡高強度跑動之後再出手投籃,哐哐猛練,噸噸猛喝蛋白粉,牛肉猛吃。

練累了就看錄像,聽聽華語流行金曲,感受汗水從頭頂下落到臉頰打濕背心的過程。

投籃練完,接著練控球。

也沒啥複雜控球套路,就四個連招,單手IN-OUT晃動、體前左右變向、胯下換手和急停轉身,偶爾模仿麥迪和杜蘭特猶豫步,但身高一般效果一般,轉而多練練哈登後撤步。

日復一日,每周休息一天。

奇普說李浩肉眼可見地更壯更準。

轉眼八月結束進入九月,李浩回想起暴走漫畫『九月不導『活動,決定挑戰。

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但不知道是怎麼走漏消息,南加州大學幾個女留子跑來訓練場館,說要追星。

李浩從來沒感覺女人那麼主動過。

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