飛機平穩地降落在南國某濱海城市的機場，潮濕而溫熱的風透過廊橋撲麵而來，與陳帆記憶中北方的乾冷截然不同。林薇和一名新招的助理小張緊隨其後，一行人通過VIP通道，迅速坐上了節目組安排的全黑窗保姆車。
車內，陳帆閉目養神，腦海中卻不由自主地將《奔跑吧》的常駐成員資料與《極限挑戰》的哥哥們進行對比。李辰的力量，鄭愷的速度，沙易的狡黠，白露的元氣，宋雨綺的活力……這是一個與“極挑男人幫”風格迥異的團體，更年輕，更具動感，競爭性似乎也更為直白。姚一天導演在電話裡那句“歡迎新變量”，此刻品來，更像是一種溫和的宣戰。
車隊抵達錄製地點——一個臨海而建的大型主題樂園。雖是清晨，園內卻已人頭攢動，無數粉絲舉著燈牌，翹首以盼。震耳欲聾的歡呼聲浪隔著車窗都能清晰聽見，其中“陳帆”的名字夾雜其間，頻率高得讓他有些恍惚。不過兩月餘，他從一個需要擠在人群裡看遊神的旁觀者，變成了被無數目光聚焦的中心。
在節目組嚴密的安保下進入後台休息區，氣氛瞬間變得不同。《極挑》的休息間常常充斥著黃壘老師的茶香和孫宏磊大哥的大嗓門，帶著點江湖隨性；而這裡，更衣室、化妝間井然有序，工作人員步履匆匆，對講機裡的指令簡潔高效，透著一股工業化流程般的精準。
化妝師正在為他做最後的定妝，休息室的門被推開，一陣爽朗的笑聲先於人傳了進來。
“喲！這就是我們新來的‘天選之子’吧？久仰大名啊！”進來的是身材精壯、笑容卻帶著點憨厚氣息的沙易，他主動伸出手，“沙易，以後就叫沙哥，別客氣！”
陳帆連忙起身，恭敬地握手：“沙哥您好，我是陳帆，新人，請多關照。”
“關照啥，來了就是自己人！”沙易拍拍他肩膀，壓低聲音，帶著點過來人的狡黠，“待會兒錄製別慌，哥教你，鏡頭前，真實點，偶爾犯個傻也挺可愛。”
話音剛落，一個身影如旋風般衝了進來，是被稱為“小獵豹”的鄭愷，他上下打量著陳帆，眼神銳利，帶著競技者特有的審視：“陳帆？聽說你運氣特別好？待會兒遊戲可別讓著我啊！”語氣半是玩笑半是試探。
“愷哥好，”陳帆保持謙遜，“運氣說不準，還得靠實力，我是來向各位老師學習的。”
緊接著，隊長李辰也走了進來，他氣場沉穩，像定海神針，簡單地與陳帆握了握手：“歡迎加入，放鬆玩，注意安全。”言簡意賅，卻讓人安心。
最後進來的是兩位女MC。宋雨綺活潑地打著招呼：“哈嘍帆哥！我是雨綺，期待一起玩遊戲！”而走在稍後一點的白鷺，穿著一身利落的運動裝，馬尾辮高高束起，素顏清麗，卻帶著一股不服輸的勁兒。她走到陳帆麵前，大眼睛眨了眨，伸出手，嘴角勾起一抹略帶挑戰的弧度：
“白露。新人，準備好接受洗禮了嗎？”
她的手勁不小，握手時帶著力量感。陳帆能清晰地感受到她目光中的探究和……一絲躍躍欲試的競爭意識。
“準備好了，白露老師，請多指教。”陳帆不動聲色地回應，語氣平和。
“叫姐就行，”白露鬆開手，抱起胳膊，“待會兒可是男女對抗賽，別因為我是女生就手下留情哦。”她話語帶著笑，眼神卻明明白白寫著“我要贏你”。
簡單的寒暄過後，錄製正式開始。巨大的主題廣場上，音樂震天響動，兩側的粉絲發出山呼海嘯般的歡呼。在主持人姚一天的介紹下，跑男家族成員依次登場，輪到陳帆時，現場的聲浪達到了一個頂峰，燈牌彙聚成一片光的海洋。
“歡迎我們的新成員，陳帆！”姚一天聲音高亢，“他是命運的寵兒，也是智慧的化身，今天，他將正式加入我們的奔跑大家庭！”
陳帆對著鏡頭和觀眾深深鞠躬，保持著新人該有的謙遜。他能感覺到來自不同方向的目光——好奇的，善意的，審視的，以及……那道來自白露的，格外具有穿透力的、帶著戰意的視線。
第一個遊戲環節迅速公布——“高空吊橋取水”。規則簡單粗暴：在樂園標誌性的巨型假山上，架設著數條由木板、繩索、甚至滾木組成的、長達五十米、離地近二十米的高空吊橋。吊橋下方是巨大的氣墊。橋的另一端懸掛著裝有不同顏色水的容器。男女隊各派成員依次過橋取水，最終按取回水的總量和速度決定勝負。
“第一輪，男隊先派員！”姚一天宣布。
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