鍛煉
兩人一起下樓。
老爺子早等著了,“曼曼來,爸給你製定了鍛煉計劃!”
陸曼曼臉上笑著,從後麵狠狠拽了一把周嚴豐。
周嚴豐忙道,“今天算了,明天我給她買雙適合鍛煉的鞋子。”
“有你什麼事,去去去!”
老爺子把人驅趕開,湊在兒媳身邊道,“曼曼你放心,爸昨天晚上思來想去,就你這小身板,讓你跟周秉似的跑個幾公裡多累人啊,你跟爸一起練太極拳吧,這個拳法好,調和陰陽,疏導氣血,你經絡通暢了,心臟更加充實,那身體不就倍棒嗎!”
不是跑跑跳跳就好。
周嚴豐看陸曼曼就不是喜歡跑跑跳跳的那種人,平時散步都不樂意,寧可床上躺著。
果然看她明顯鬆了一口氣就接受了,“好啊我聽爸的!”
老爺子帶陸曼曼到陽台上先紮個馬步。
陸曼曼先熱個身。
然後學著老爺子紮了個馬步。
老爺子左看右看,撓了撓頭,這這這……哪哪都沒使勁,這不是半蹲嗎?
周嚴豐在陸曼曼耳邊小聲道,“屁股收回去,含胸挺背收腹,重心往下移。”
陸曼曼扭頭,他立馬改口,“挺好,這樣挺好,重在體驗。”
老爺子看兒子給親親兒媳明目張膽地放水,瞪他一眼,到底還是選擇了睜一眼閉一眼,笑話,他親親的兒媳再被受著累著然後像上次一樣嚇到不回家了怎麼辦。
他,“來曼曼,咱們接著來,胳膊伸出來……”
周嚴豐看他爸睜一隻眼閉一隻眼了,那更是可勁地放水,看陸曼曼胳膊打彎腿打彎,伸手撐在她腰上,然後時間不到五分鐘就道,“爸,行了,都十分鐘了,曼曼第一次鍛煉先適應一下。”
老爺子卸下力氣收回胳膊給陸曼曼比了個大拇指,“嗯不錯不錯,還是我兒媳厲害,第一次鍛煉就能堅持十分鐘!”
然後就跑去跟老太太分享兒媳的戰績去了。
陸曼曼都沒想到她居然能堅持十分鐘,就挺神奇,對周嚴豐道,“看來我運動細胞也不是那麼差!”
周嚴豐,“……”
是不那麼差,都差到低穀了。
看她還樂滋滋,都不好戳穿她,一邊幫她揉捏揉捏胳膊和腿,一邊陪著笑道,“你本來就樣樣好。”
這話陸曼曼愛聽。
但馬上就高興不起來了。
飯後老太太端出來一碗藥,“醫生說了,這個藥早晚各一次,媽沒給你添太多水,咱們捏著鼻子咕嘟一下就喝完了。”
黑糊糊的一碗。
陸曼曼表情都變了。
周嚴豐忙安慰般地捏了捏她的肩頭,“藥方我看過,都不是太苦的東西,不信我喝給你看。”
說著端起碗爽爽利利地喝了兩口。
老太太探過身看了下碗裡,那水平麵都下降了,也不知道藥效會不會減少,埋怨般地瞅了兒子一眼,扭頭對兒媳卻也是安慰說,“對對對,你看嚴豐,跟牛飲似的!”
周嚴豐,“……”
有這麼說兒子的嗎。
陸曼曼差點噗嗤笑出來。
不喝說不過去,最終在兩人注視下端起碗先嘗了嘗,好像不那麼苦,才放心喝起來,但到底是藥,味道肯定不會好,喝完一張小臉都皺了起來。
周嚴豐忙給她嘴裡塞了一顆提前買好的蜜棗。
兩人像往常一樣去上班。
老太太交代陸曼曼,“媽問過了,十二月份正是進補的大好時節,你中午能回來就回來,媽給你做好吃的,還有你的薑湯,中午得回來喝!”
“知道了媽。”
陸曼曼甜甜道。
老太太目光落在她空蕩蕩的脖子上,突然想起什麼,“等下,等下!”
回到房間拿了個東西過來,“媽上次看你脖子上什麼都沒有戴,就想給你了,每回都搞忘記。”
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