訓練場內。
站在中心的陸鳴，宛若一名專業的瑜伽大師。
就見他將自己的身體不斷折疊、變形，做出無數高難度的動作。
伴隨著他每一次的動作變換。
他的體內肌肉乃至骨骼。
都會傳來“劈裡啪啦”的聲響。
同時陸鳴的臉上，也會相應地露出抽搐的表情。
這種肌肉撕裂的感覺，讓他既感到痛苦，又覺得興奮。
痛苦，就代表著他的身體還有著提升的可能。
每一次肌肉的增長，都會帶動著身體變強一分。
本門功法，意在強調訓練下肢肌肉。
在四門樁功的加持下，陸鳴的股四頭肌、膕繩肌、腓腸肌、脛骨前肌、比目魚肌異常發達。
同時，他的斜方肌、背闊肌、豎脊肌、前鋸肌、腹直肌和腹外斜肌，也被訓練地如同鐵塔一樣。
肩寬腰窄，大腿粗壯。
是修煉神象武館功法學員們的普遍特征。
這個造型說不上難看。
但卻微微有些不那麼的協調。
同時。
【𝗼𝗼𝗽.𝘁𝘄 無錯章節】
肌肉若是集中在一處的話。
強健的肌肉，勢必會阻礙那些沒有得到有效訓練肌肉的發展。
前期的時候可能沒有什麼。
但是越是修煉到後期。
身材的比例就會越發誇張。
直到某一天，成為這名武者的弱點！所以一般的武者們，除了本門的樁功之外，還會額外修煉幾種其他的樁功輔助。
用來幫助自己的身體達到武者間的平衡。
不過想要修煉得當需要消耗的時間實在是太久了。
沒有人能夠做到真正意義上的均衡。
除非……
苦下功夫！
《玄天鍛體譜》，重在修煉胸大肌和前鋸肌，讓陸鳴的胸膛變得更加飽滿。
軀乾上的肌肉群中，除了與《古象卷鼻樁》微微有些重合外。
還能夠額外修煉到64塊肌肉。
《飛雷手》，練到極致手臂快若閃電。
很好的幫助陸鳴修煉到了上臂肌肉、前臂肌群和肩部肌群。
他的三角肌、肱二頭肌、肱三頭肌、橈側腕屈肌和指伸肌，每一絲肌肉都有被很好的鍛煉。
這門樁功雖然普通，但是卻幫他將剩餘的133枚肌肉全部鍛煉了起來！
修煉到極致。
手臂出拳如電，攻擊之中，甚至會隱隱帶出雷鳴！
最後，是《無相神功》。
這門特殊的樁功，則是專門鍛煉武道家的咬肌、胸鎖乳突肌和顳肌！
43處臉部的肌肉，若是修煉到極致。
你的舌頭，乃至牙齒、下巴。
都能夠成為你戰鬥的武器！
甚至是……
改變麵部肌肉的位置，達到換臉的目的！
最後，還有一本特殊的樁功，名為《心猿意馬》！
同時，還是一本修煉精神值的特殊功法！
起初，陸鳴對這門樁功還不在意。
因為它的價格實在是太便宜了。
但是當他了解了這門樁功的神奇之後，他二話不說，直接拍賣下了這本樁功！
《心猿意馬》之所以昂貴，在於它的修煉難度奇高無比。
鍛煉的，是人體的心肌與平滑肌。
心臟，是人體最為神秘，也是最為脆弱的地方。
稍有不慎，都會人身體造成巨大的損傷！
比如說你的心臟暫停了三秒鐘。
你的身體就會因為供血不足出現各式各樣的問題。
若是暫停三十秒，你的身體就會出現永久性的損傷！
很少有人敢於修煉自己的心臟。
但是按照《心猿意馬》的說法。
若是能夠將心臟也一並修煉有成。
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