圖文並茂的基礎資料，結合NZT-49的輔助，瘋狂汲取著內功基礎知識。
從辨認十二正經、奇經八脈開始，到理解氣感、導引內息，再到嘗試最簡單的周天運轉。有魂力這種現成的、相對溫和的能量作為「引子」，他的進展速度遠超常人。
並且在修煉的過程中極大提高了他對能量的感知、引導能力，以及對自身魂力的精細化控製，都有了質的飛躍，同時，他也沒落下魂力的修煉，穩步提升中。
影則完全沉浸在《陽神》武道的打熬之中。
在王宗超的親自示範和糾正下，她修煉《牛魔大力拳》和《虎魔鍛骨拳》，每一個動作都要求精準到位，力透骨髓。在雙倍重力的環境下，這無疑是一種酷刑，但她憑藉超越常人的意誌力和被G細胞強化過的體魄，硬是堅持了下來。
她的肌肉纖維變得更加堅韌，骨骼密度不斷提升，氣血日益旺盛，舉手投足間力量感十足，仿佛一台不知疲倦的修煉機器，已經完成了肉、筋、皮的修煉，兩套拳法的掌握程度也在不斷提升。
王奕與影的配合也越發默契，往往一個眼神，一個細微的動作，就能明白彼此的意圖。
訓練場另一邊，槍聲與呼喝聲此起彼伏。
看本書最新章節，請到ｏｏｐ．ｔｗ
鄭吒在熟悉血統力量和魂靈運用的間隙，也會進行高強度的體能和槍械訓練。
他甚至抽時間返回《生化危機1》世界，專門獵殺舔食者和暴君，成功煉化了幾個強大的T病毒變異體魂靈，大幅增強了自身的力量、敏捷和恢復能力。他還意外地通過獵殺喪屍犬，獲得了一個特殊的銀色魂靈【嗅覺圖譜】，可以通過氣味在腦海中形成精確的3D立體環境地圖，極大地增強了在複雜環境下的感知能力。
詹嵐和李蕭毅則在王宗超安排的「地獄式」基礎訓練中苦苦掙紮。李蕭毅雖然懊悔，但也激發了狠勁，身體素質提升明顯。詹嵐則更側重於神經反應和意誌力的磨練，偶爾也會嘗試用她那不算強的精神力進行一些輔助感知。
而王宗超本人，則是所有人中進步最恐怖的，他憑藉深厚的武道底蘊和生死磨練的經驗，不僅將凶險的《冰火七重天》練到了第四重，冰火二勁初步交融，身體強度和抗擊打能力暴增，更是藉助冰火淬鏈之效，將《陽神》人仙武道推進到了「練骨」大成，開始涉足更深層次的「練臟」境界。
同時，他對《現在如來經》的參悟也初窺門徑，拳意精神已然帶上了一絲鎮壓當世、把握現在的磅礴大勢，實力相比集訓前，提升了何止一個檔次！
八十天的兌換時間轉瞬即逝。
當眾人再次集結在主神廣場時，氣質都已截然不同。
王奕的魂力成功提升到了22級（百年魂靈提供了兩個魂環位）。利用藍銀王魂靈的本源力量，為九心海棠成功附加了第二個魂環。
經過王宗超和出關後的朱鵬聯手測試，治療效果進一步提升，不僅癒合速度更快，還附帶了一絲恢復體力的微弱效果，與一環時相比同等的傷勢魂力消耗反而有所降低。
影的成長更為驚人，她隨王奕（特意與鄭吒錯開時間）返回《生化危機1》世界，通過模擬古朗基的「基魯魯遊戲」，在還沒有爆發生化危機的城市中收割生命吸收生命能量與恐懼情緒，成功完成了從貝集團到滋集團、魅集團的連續進階。
更關鍵的是，在王宗超的指導下，她利用主神可以模擬環境的便利，主動進入高強度核輻射環境，刺激體內的G細胞和基博隆靈石高度活躍，瘋狂吸收核輻射能量，最終開發出了專屬的輻射進階形態！
在此形態下，她的尾巴變得更加粗壯有力，覆蓋著類似哥斯拉背鰭的發光角質層，巨大化的能力得到提升可以變身至3米高，戰鬥力飆升。
主神空間的十天一晃而過。
王宗超氣息沉凝如山嶽，目光開闔間精光四射。
。著待等地靜靜，立而手負，方地的些一遠稍在站鵬朱
。動波的大強而異詭的織交靈魂與能血著發散隱隱上身吒鄭
。毅堅分幾了多中神眼，亂慌的初最了去褪也毅蕭李和嵐詹
。場廣在現出有沒都別死離生到見意願不是乎似貓斯波髮金的毅蕭李、兒娜的傑張、麗蘿的吒鄭
」。了始開要……務任場一下。束結間時息休，位各，了好「：道聲朗，氣口一吸深是隻終最，明難雜複神眼，奕王的鏢保人造著帶有還，鵬朱和超宗王的測可不深息氣是其尤，人眾的新一然煥著看傑張
。音聲的樣同了到聽都裡袋腦人四著接，上場廣在現出柱光道十二下射麵上它從著接，來起亮光熱熾得變般一陽太佛仿芒光的烈強，眼耀越來越」神主「團光上場廣，音話的他著隨
」……送傳始開一形異，定鎖標目移轉，柱光入進內秒十三「
。定堅的後礪磨經歷絲一及以，待期、張緊了到看中眼方對從皆，眼一視對相互人眾
。中之柱光的自各了入踏，地然決然毅，步腳開邁們他，語言多再有沒
。切一了噬吞光白
。來到的他著待等，界世片怖恐的新
