指南針3號球館。
全國隊正在3對3訓練。
很多人小看了3對3，認為3對3隻能存在於野球場。
其實在高水平的球隊裡，訓練最多的項目就是3對3。
首先3對3是培養球員默契小配合的最佳選擇，其次能極大鍛鏈球員的人盯人和持球單打技術。
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更何況，3對3對體能的消耗是最為劇烈的，遠比轉換更恐怖。
擋拆、假掩護、卷切反跑的技術都會頻繁應用，可以說3對3是最快提升球員能力的一種訓練辦法。
彼得非常看重3對3，他要求每一個球員都必須在3對3中去拿數據。
這個數據包括得分，籃板，搶斷，蓋帽，助攻。
這5個數據在全場比賽中很難同步提升，但在3對3裡，提升速度是以秒來計算的。
無論是核心還是藍領，都可以在這個訓練裡得到自己能力範疇內的數據。
柯靳烽、摩西、盧克是一組，對手是傑裡邁亞，米勒，薩米。
這兩組是球隊中最強的，也是首發和輪換陣容的主要構成。
柯靳烽死死地卡住薩米，兩人的手腳都在發力。
3對3的規則是可以應用更多的手臂動作，能長時間停留在對方身上，並且可以允許讓防守人在進攻人的身後，去做更多的動作。
這無疑是弱化了所有人的技術，拔高了對身體對抗的門檻。
柯靳烽卻甘之如飴，他就喜歡對抗，拚到最後看著力竭的對手，這種成就感比隔扣還要爽快。
摩西運球繞過柯靳烽，他往籃下衝去，傑裡邁亞速度很快，他追了上來，趕在摩西上籃那刻，做出了乾擾。
果然籃球擦框彈出，傑裡邁亞正要拿下籃球，卻聽到風聲和米勒的驚呼。
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心裡那聲：又來的話還沒想完，眼睛已經看到柯靳烽高空掠過，他在空中單手抓住還沒下墜的籃球，狠狠得砸進了籃筐。
「喔！」圍觀的隊友發出震天響的驚呼，更有甚者都跳了起來。
黑人情緒來得快，這種視覺衝擊最容易讓人激動。
柯靳烽落地，傑裡邁亞已經撿起籃球衝了出去，他追了上去，可卻被對方在三分線戲耍。
傑裡邁亞假裝要等擋拆，卻待柯靳烽快貼身那刻，一個拉球轉身就甩掉。
這下麵對空無一人的籃下，他自然用一記暴扣完成終結。
這也是3對3的魅力，很難讓防守一方有穩步就班擺好防守姿態的機會，雙方在攻防上，都頻繁大跨步，小碎步和轉髖沉步的應用動作。
這會極大提高球員適應和承受轉換進攻節奏的能力，從而更好地進行防守。
摩西撿球運出去，運到一半大範圍傳給弧頂的柯靳烽。
為了防止攔截，這個球傳得很高，如果有陌生人，會覺得這是個失誤，其實圍觀的人都知道，摩西並沒有傳大。
隻見柯靳烽高高躍起，單手就把飛來的籃球摘下。
落地後的柯靳烽迅速移動，他做了一個單側in&out，接著就是左刺步的誤導變向，將補位的米勒定住。
突破後，薩米已經預判到，從遠側短角區高速補了上來。
如果是之前，柯靳烽會用一個歐洲步來甩開，但這次他卻頓身合球跳起。
於是薩米本能衝躍，從側麵做出一個封蓋乾擾。
在空中，柯靳烽自然地微微後仰，他的護球手緊壓在籃球上方，這給予了投籃手腕更大的壓強，可以讓他在發力那刻，獲得更大的腕力釋放。
他的腳尖幾乎毫釐之間擦著薩米而過。
落地的柯靳烽保持投籃手高舉，看到籃球墜進籃筐這才收回。
場邊圍觀的隊友都紛紛擊掌喝彩，儘管這不是柯靳烽第一次後仰得分，但每看一次，都覺得很興奮。
作為防守失敗者的薩米攤手表達自己儘力了，然後笑著揚起手，去要慶祝。
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