「現在加，經脈撐不住，傷了根基，以後麻煩。」
「從今天開始，你練養心訣，每天早晚各半個時辰，用氣血衝刷心手少陰經，先把心養好，心養好了，再養別的。」
沈硯點了點頭。
易長老從懷裡掏出那本冊子，遞給他。
ᴏᴏᴘ.ᴛᴡ 呈現最新的小說章節
「回去看，看完了燒掉。」
沈硯接過冊子，揣進懷裡。
霍錚站起來，拍了拍身上的土。
「師父，我先走了。」
易長老擺了擺手。
霍錚朝沈硯點了點頭，走了。
沈硯也站起來，鞠了一躬，轉身往外走。
回到家，沈硯把冊子從懷裡掏出來，坐在井沿上翻。
冊子不厚，十幾頁，紙發黃，邊緣捲曲。
養心訣，講的是如何用氣血滋養心臟。
不是直接滋養，是通過經絡。
。腸小絡聯，膈橫過穿行下，發出臟心從，經陰少手心
。睛眼接連，喉咽過經，管食沿行上
。尖指到側內指小沿，內掌入進，骨豆豌後掌手到，緣後側內臂前沿再，窩肘到走，緣後側內臂上沿，下腋出淺再，肺到行上臟心從脈支一另
。辰時個半次每，次一各晚早天每，刷衝覆反脈經條這沿血氣用是，鍵關的心養
。流長水細，樣一物潤雨春像要，重能不，急能不
。上合子冊把，遍一了看又，遍一了看硯沈
。輕很，聲一的篤，板石的台井下一了敲輕輕指小用，手左出伸他
。走下往經陰少手心著沿，發出臟心從血氣受感，上指小在沉意把後隨
