第192章 突破練臟境
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易長老道：「練臟的核心就一句話，以氣引血，以血養臟，你現在的氣血已經夠厚了，丹田也活了，就差最後一步。」
「你吐納的時候，把沉到丹田裡的氣往心口引，引到心臟的位置，讓氣血去滋養心臟。開始可能沒什麼感覺，慢慢來，不要急。」
沈硯回來後，當天晚上就開始試了起來。
他盤腿坐床上，秦水柔已經睡了，屋裡黑著，窗戶紙上透著一點月光。
沈硯閉上眼開始吐納，吸氣呼氣，吸氣呼氣，幾個來回之後丹田裡的跳動穩了。
他把沉在丹田裡的氣往心口引，引氣不能用蠻力推，是讓它自己走，像水往低處流。
沈硯嚇了一跳，睜開眼睛，低頭看自己的胸口。
胸口上什麼都沒有，但心臟還在跳，當然了，心臟要是不跳的話，人估計都死了，但這種如敲鼓一般的跳著實少見。
沈硯閉上眼睛繼續引氣。
氣到了心臟的位置，心臟像被什麼東西包裹住了，暖暖的，不是以前練拳時那種肌肉發熱的暖，是一種從裡麵往外散的暖。
像在骨頭底下點了一盞小燈。
心臟每跳一下，那股暖就往外擴一下，順著血管往全身跑。
他坐在那裡感受著那股暖意在身體裡遊走，不知道過了多久，秦水柔翻了個身，迷迷糊糊地叫了他一聲硯哥，他睜開眼，發現自己的衣服已經被汗浸透了，貼在身上涼颼颼的。
沈硯在黑暗裡坐了一會兒，輕輕躺下去。
第二天早上他起來的時候感覺不一樣。
不是力氣變大了，是感覺變敏銳了。
他能聽見秦水柔在廚房裡切菜的聲音，刀落在案板上，一下一下的，以前他也能聽見但聽不了這麼清楚。
現在他能聽出刀切下去的時候每一下之間隔著多久，有時候快一點有時候慢一點，是在切不同的菜。
他走到院子裡，陳鎮在練刀，慢悠悠的，一刀一刀，刀身劃過空氣的聲音以前是聽不見的，現在他聽得見。
不是風聲，是刀身震顫的聲音，很低很細，像琴弦被輕輕撥了一下。
沈硯活動了一下肩膀，關節的哢哢聲也比以前清楚了。
他沒多想，走到後院，站在老槐樹前麵，開始打拳。
六成力的拳打在樹乾上啪的一聲，以前就是啪的一聲，現在他能聽出樹乾裡麵的聲音了，木頭被他打的地方在響，不是表皮的響，是裡麵的纖維在被擠壓，吱吱呀呀的。
沈硯打完一套拳，收了勢，站在原地想了一下。
不是力氣變大了，是身體變透了。
以前身體像一堵牆，力打出去要穿牆，收回來也要穿牆。
現在牆被拆了，隻剩幾根柱子，力來來去去走得通通暢暢的。
他伸出手掌攤開，掌心上麵什麼都沒有，但他能感覺到手掌和丹田之間有一條路，寬敞、乾淨、沒有阻礙。
他又去找易長老。
易長老正在吃早飯，一碗粥，一碟鹹菜，半個饅頭。
他嚼得很慢，像是在數數。
沈硯站在院門口等他吃完了才走進去。
易長老看見他，上下打量了一眼，目光在他心口停了一下。
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「感覺到了？」
易長老問道。
沈硯道：「心口暖暖的，像有一團棉花塞在裡麵，但不是堵的感覺。」
易長老端起粥碗喝了一口。
「那是氣在養心，你剛開始，還不急，每天早晚各一次，把氣引到心口，養半個時辰，養到你心口那團暖意不散了，心臟的跳動不亂了，心脈就算穩了，心脈穩了，你就可以養肺了。」
沈硯不解道：「心脈穩了會是什麼感覺？」
易長老想了想：「你昨晚洗澡的時候，把一瓢熱水澆在身上，身上是什麼感覺？」
沈硯道：「感覺熱熱的。」
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