第186章 營養師

(1 / 2)
⚡ 登入後報錯可獲 3天VIP 免廣告——立即登入

沈文琅拉開了門。

門外站著個穿淺灰色西裝的男人,手裡提著個公文包。

「沈總您好,我是周明遠。」他微微頷首,「受李秘書委託前來。」

沈文琅打量他一眼,側身讓開:「進。」

周明遠走進客廳,目光很快落在高途身上,笑著點頭:「這位就是高先生吧?您好。」

高途點點頭:「周先生你好。」  (由於緩存原因,請用戶直接瀏覽器訪問 ->.網站,觀看最快的章節更新)

沈文琅走到高途身邊,手搭在他後腰,對周明遠抬了抬下巴:「坐。需要了解什麼,直接問。」

周明遠在單人沙發坐下,從公文包拿出平板和記錄本。

他看了看高途的氣色,語氣溫和:「高先生,我先簡單了解一下您目前的狀況和日常飲食習慣。如果有任何不適,特殊偏好,請一定告訴我。」

高途在沈文琅身邊坐下,聲音平穩:「目前沒有特別不適。」

「早餐吃了什麼?」周明遠問。

「蝦仁粥。」高途答。

周明遠在平板上記錄:「自己做的嗎?」

「我煮的。」沈文琅接過話,「少鹽少油。」

更多小說內容請訪問o o p . t w

周明遠抬頭看了沈文琅一眼,點點頭:「很好。Omega孕早期確實需要清淡飲食,優質蛋白的攝入也很重要。」

他又轉向高途,「平時對什麼食物敏感嗎?或者特別不喜歡的?」

高途想了想,搖搖頭:「沒有特別敏感的。」

「明白了。」周明遠快速記錄,「沈總,我需要為高先生製定一個詳細的孕期營養計劃。包括每日三餐,加餐的食譜,需要補充的營養劑。考慮到高先生是Omega,且是首次妊娠,前三個月的營養尤為關鍵。」

沈文琅的眉頭微皺,「需要補充什麼?列個單子。」

「我會整理好給您。」周明遠說,「另外,關於飲食安排,我建議前期以高先生的口味為主,少食多餐。如果出現孕吐,食欲不振的情況,要及時調整。」

沈文琅聽著,搭在高途後腰的手收緊了些。

高途側頭看了他一眼。

「還有,」周明遠繼續道,「適當的活動很重要,但需要避免勞累和劇烈運動。情緒也要保持穩定。」

他說著,看向沈文琅,「作為Alpha伴侶,信息素的安撫和陪伴對Omega孕期穩定很有幫助。」

沈文琅臉色沒什麼變化,隻「嗯」了一聲。

周明遠又問了幾個問題,在平板上操作一番。「初步計劃我已經發到您郵箱了。沈總,如果有任何疑問,隨時聯繫我。我建議每周進行一次跟進評估,直到孕期穩定。」

「每周?」沈文琅看向他。

「是的,前期需要多注意。」周明遠解釋,「特別是對於像高先生這樣體質偏瘦的Omega,我們需要確保營養攝入足夠。」

沈文琅沉默了兩秒,點頭:「行。時間你定,發李秘書。」

周明遠收拾好東西起身,對兩人微微欠身:「那麼今天先到這裡。高先生請多休息,有任何不適隨時聯繫。」

沈文琅送他到門口,關上門,轉身走回客廳。

高途坐在沙發上,低頭看著手機。

沈文琅在他身邊坐下,伸手抽走他的手機:「別看了,眼睛累。」

他把手機放到一邊,頓了頓,問,「剛才說的聽明白了?」

高途抬眼看他:「嗯。」

沈文琅盯著他看了幾秒,忽然伸手,掌心貼了貼高途的額頭,又摸了摸他的手背。

「手有點涼。」他說,起身去調高了空調溫度。

走回來時,他拿起周明遠留下的名片看了看,扔到茶幾上,「以後他每周來,你配合就行。不想吃的東西直接說,不用勉強。」

高途看著他:「那你呢?」

「我什麼我?」沈文琅坐回他身邊,「我看著你吃。」

高途側頭看他,看了好一會兒,嘴角彎了彎。

「笑什麼?」沈文琅皺眉。

「沒。」高途說

沈文琅伸手,不輕不重地捏了一下他的臉頰:「說話。」

高途被他捏得偏了偏頭,也沒躲,隻是抬眼看他:「周先生沒說,需要Alpha看著才能吃飯。」

」?行不,著看意樂我「,蹭了蹭上頰臉他在腹指,聲一了哼琅文沈」?說他用我「

道笑低途高」。行「

」?笑還「:臉的他把一了揉輕輕,惱點有得笑他被琅文沈

」。了補白養營,揉再「,著視對人兩,腕手的他住握手抬才這途高

」?我堵話的師養營拿「:了笑氣時頓,來過應反,秒一了愣琅文沈

」。算了說我補不補,的煮我是粥。了大越來越是真子膽你,途高「,手的途高住握反,轉一腕手他

。他著看是隻,話說沒途高

。下一了帶邊這己自往人把,力用上手,熱一頭心得看他被琅文沈

。錯交吸呼,近拉間瞬離距人兩

」?法辦沒你拿我為以真「:去下了低音聲,動滾結喉,唇的他著盯琅文沈

說途高」。法辦有你「

。他了住吻,頭低然忽,秒幾了看他著盯琅文沈

。柔溫作動,體腺的他著挲摩尖指的琅文沈。製克的翼翼心小著帶,輕很吻個這

。亂些有都吸呼人兩時開分,貼相瓣唇

」。來亂沒我「,句一了補,頓了頓,頭額的途高著抵頭額琅文沈」。助幫有撫安素息信,說遠明周「

」。嗯「:應聲低,顫了顫毛睫途高

。側腰途高在環手,身起直才,下一他了親又琅文沈

問他」?麼什做想午下「

。說途高」。的做想別特麼什沒「

」?室臥是還廳客「,板拍琅文沈」。息休就那「

。來進照窗地落從光陽

閉,上肩他在靠途高。途高著環臂手,裡發沙在靠琅文沈


✅ 付款功能已修復,現在可以正常購買了 — 支援信用卡 · Apple Pay · Google Pay · WebATM · ATM 轉帳
😤 廣告總在最入戲的時候跳出來?
月付 $5 USD,升級 VIP 後全站所有頁面廣告立即全關——
不是只有這本書,是整個 oop.tw 每一頁、每一章,從此一路讀到底不被打斷。 $5 USD ≈ 一杯珍奶的錢,換一整個月零廣告清爽閱讀 · 隨時可取消
✅ 全站廣告全關 ✅ 工口專區全本解鎖 ✅ 月卡 $5 USD · 季卡 $13 USD · 年卡 $45 USD
⭐ 登入 / 免費註冊後升級
加我 LINE 好友,分享好書不錯過
第一時間獲得新書推薦、書單更新通知
立即加入
上一章 書頁/目錄
/ 2 頁
下一頁
為本書評分(每位讀者可評一次,提交後無法修改)
發表評論
以 匿名讀者 身份發表
讀者評論