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"": "曆經近五個小時的跋涉，當夕陽開始染紅雪山峰頂時，精疲力竭的六人終於看到了前方不遠處飄揚的節目組旗幟——1號營地。
營地設在一個相對背風的小坡上，搭著兩頂大帳篷，旁邊堆著一些木柴和物資箱。
“到了！終於到了！”夏真真幾乎要喜極而泣。
眾人加快腳步，然而，就在距離營地還有幾十米時，意外發生了。
走在前麵的陳峰突然腳下一滑，“哎喲”一聲，整個人失去平衡，重重摔倒在地，崴到了腳踝。他悶哼一聲，額頭瞬間冒出冷汗。
“峰哥！”陸言和夏真真趕緊衝過去。
周時和李晚晴也立刻上前。
“別亂動他！”李晚晴的聲音帶著不容置疑，讓想要扶起陳峰的陸言動作一頓。
她和周時幾乎同時蹲在陳峰身邊。
“傷到哪了？具體什麼感覺？”周時問。
“右腳踝，扭了一下，劇痛，可能動不了了。”陳峰咬著牙說，他是運動員出身，對傷痛很敏感。
周時小心地卷起他的褲腿，隻見右腳踝外側已經迅速腫了起來，皮膚發紅。
“這裡疼嗎？”
“不疼。”
“這裡呢？”
“有點酸。”
周時微皺眉頭，他是醫藥研究專業，對扭傷處理並不擅長。
李晚晴仿佛看出他的為難。
“我來檢查一下吧。”她先觀察了傷腳的姿態，然後對陳峰說：“峰哥，放鬆，我碰觸的時候告訴我哪裡最痛。”
她用了隨身帶的免洗消毒液手指從陳峰的小腿遠端開始，輕輕向下按壓、觸摸。
當她的手指輕輕按在外踝尖下方和前方的一個特定點位時，陳峰忍不住“嘶”了一聲：“就這裡！最疼！”
李晚晴點點頭，手指又分別按壓了內踝、足背、第五蹠骨基底等幾個關鍵點，陳峰均表示疼痛不明顯。
“現在，試著輕輕活動一下腳趾……對，很好。再試著微微背伸和蹠屈腳踝，在我手的保護下，輕輕動，有一點算一點。”
陳峰依言嘗試，雖然因疼痛動作幅度極小，但確實能完成。
“好的，放鬆。”李晚晴結束了檢查。
“怎麼樣？”周時問，他的初步判斷也是踝關節扭傷，但想聽聽李晚晴的。
“踝關節外側韌帶損傷，大概率是距腓前韌帶，可能合並跟腓韌帶部分損傷。根據壓痛最劇點位腫脹速度、以及他能輕微活動踝關節和腳趾來看，骨頭應該沒問題，神經血管束也未見明顯受壓跡象。初步判斷是中度扭傷。”李晚晴語速平穩，診斷清晰。
周時眼中閃過一絲驚訝和讚賞。她的查體步驟規範，診斷思路清晰，直接提到了“距腓前韌帶”這個專業名詞，而且考慮到了神經血管檢查，這完全是運動醫學科醫生診斷的流程。
“處理原則，RICE。”李晚晴繼續說道，一邊已經打開了自己的背包，她用保溫杯裡剩餘的水和濕巾臨時製作了一個小冰袋，“Rest（休息），Ice（冰敷），Compression（加壓包紮），Elevation（抬高患肢）。現在需要固定和冰敷，避免進一步腫脹。”
她看向周時：“周博士，麻煩你幫忙固定一下他的腳踝在中立位。”
周時沒有猶豫，立刻上手配合。兩人默契十足，周時穩穩托住陳峰的腳和小腿，李晚晴則用彈性繃帶進行“8”字形包紮，手法嫻熟，力度適中，既達到了加壓效果，又未影響遠端血運。包紮好後，將臨時冰袋敷在腫痛最明顯處。
“營地有醫療箱嗎？需要找東西把傷肢抬高。”李晚晴問節目組工作人員。
【直播彈幕】
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?“我是學醫的，她說的好專業！查體順序、重點壓痛部位、鑒別診斷、RICE原則應用……這絕對練過！不是醫生就是資深運動康複師！”
“?她說“距腓前韌帶”的時候我跪了！我們科實習生都有人說不全踝關節周圍韌帶！她還知道查第五蹠骨基底排除骨折！”
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