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"": "她強調：“醫生會根據情況，可能采用手法鬆解緊張的梨狀肌、物理治療）、指導你進行特定的拉伸和力量訓練，嚴重者也可能考慮局部注射治療。絕大多數患者通過保守治療效果都很好，不需要手術。”
最後，語重心長地補充：“治療之外，更重要的是改變習慣。設定鬨鐘，每坐45-60分鐘必須起來活動5-10分鐘，伸展腰背和下肢。加強核心和臀部肌肉的力量訓練，穩定的肌肉才能保護神經不受壓迫。”
“鍵盤上的幽靈”聽得連連點頭，臉上的恐懼終於被懊悔的表情取代。“我……我知道了，我以後一定改！我這就慢慢挪去床上躺著……謝謝主播！嚇死我了，真以為這輩子要跟我的電競椅鎖死了……”
連線在一片“保重”、“引以為戒”的彈幕中結束。
「嚇出一身冷汗，我趕緊從工位上站了起來！」
「所以不是絕症，是坐出來的‘富貴病’，然而我並不富貴。」
「七小時……是我沒錯了，立刻起來做了一套廣播體操！」
「想到她因為腿麻擔心不能打王者就好笑又心疼，建議所有電競選手、程序員、文案狗循環播放這段錄屏。」
李晚晴看著彈幕裡各種“馬上起身”、“拉伸中”的回複，不禁莞爾。這些由不良生活習慣引發的“驚悚”小毛病，雖然虛驚一場，但無疑是最好的健康警鐘。
又連接了幾個連線，都是小毛病，今天的直播在一片歡聲笑語中結束了。
清晨，李晚晴工作室。
周姐將一遝整理好的文件放在李晚晴麵前。
“早，晚晴。身體感覺怎麼樣？傷口還疼嗎？”周姐關切地問。
“好多了，靜養就行。辛苦你了，周姐，咱們工作室剛起步，千頭萬緒，還得麻煩你為我擔心。”李晚晴麵前放著一杯溫水，她穿著舒適的米白色針織衫和長褲，長發鬆鬆挽起，褪去了鏡頭前的明豔，多了幾分沉靜的書卷氣。
“分內之事。你這次海島意外因禍得福，關注度和形象達到了一個新高度。加上你和張懷恩教授的關係公布後，質疑聲基本平息，現在遞過來的合作邀請數量今非昔比，尤其是綜藝報價都非常高。”
李晚晴思考片刻：“《極限挑戰》的合同要繼續履行，其他綜藝……除了真正有意義的其餘暫時不接。尤其是那些純粹消費熱度、設計衝突的真人秀。”
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周姐有些驚訝：“近期綜藝邀請有十五個，有訪談類、競技類、生活觀察類，甚至還有兩個專門做健康科普的節目想請你做常駐嘉賓，開價都不低。”
李晚晴坐直了身體，目光坦然地看著周姐：“周姐，我信任你，也打算和你長期並肩作戰，所以我有些事不瞞你，我打算參加今年的高考。”
周姐眼中閃過驚愕，但很快被專業的冷靜取代。她沒有立刻質疑，而是迅速思考著這背後的意義和影響。
“高考？目標是醫學院？”周姐確認道。
“對，這是我深思熟慮後的決定。雖然張教授私下會指導我，但是我的知識需要係統化、合法化的出口。隻有拿到正規的醫學教育背景和執業資格，我才能真正安心地走這條我想走的路。否則，直播問診也好，節目裡的急救也罷，始終是空中樓閣，隨時可能因為資質問題被詬病甚至封殺。”
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