當江浩坐地鐵回到小鎮上，已經是中午十一點左右的時間。
在小鎮吃了碗麵，又打包了一份後。
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江浩騎著電動車回了村子的出租屋。
把電動車停好，看著破舊的木屋。
江浩知道，這地方，他待不了幾天了。
把東西放到屋子裡後。
江浩便來到了樓下。
係統麵板裡，跟訓練有關的技能就一個，金剛長壽功。
記得這還是前兩年張至順老道長突然在網絡上火了起來，因為身體不好，江浩就跟著練了一段時間。
但沒多久又因為種種原因被他給放棄了。
沒想到在係統這裡，既然被判定為了技能。
金剛長壽功分為八部金剛功和八部長壽功兩部，是道教全真道龍門派的氣體養生武術。
通過八套動作運用剛性內勁之氣來疏通全身的經脈，調整脊椎骨的某些變形與錯位，使其神經係統恢復正常，同時協調五臟六腑的運作，排除體內各種病氣，從而達到陰陽平衡、祛病健身、延年益壽的目的。
在去年還被列入了HN省第六批省級非物質文化遺產代表性項目之一。
至於其效果。
雖然把練習視頻傳遞到網絡上的張至順老道長已經在2015年羽化。
但其活了103歲的事實還是很有說法的。
而且別管有沒有效果，既然已經被係統判定為技能，那肝就完了。
不過江浩並未急著肝金剛長壽功。
而是先趴在地上，坐起了伏地挺身。
江浩是不怎麼鍛鏈的。
早之前是沒時間，而且每天上班已經夠累的了，哪裡有精力去鍛鏈。
後麵在家裡躺了快半年，也是沒怎麼鍛鏈。
讓他做伏地挺身，估計都做不了多少個。
事實證明的確如此。
僅僅隻做了九個伏地挺身，江浩就做不動了。
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雙手酸麻，帶著一點輕微的疼痛，好似下一秒就要斷了一般。
最後，江浩不得不起身。
【伏地挺身經驗+9】
【伏地挺身lv1（9/100）】
當江浩站起身，腦海裡頓時響起係統的提示音。
「一個伏地挺身加一點經驗，意思就是說我隻需要做一百個，就能把伏地挺身這個技能刷到lv2。」
「得到係統以後，我目前還沒有任何技能升級過。」
「今天下午先把伏地挺身技能刷到lv2。」
「看看技能提升，會有什麼變化。」
雙臂酸麻，江浩並未選擇就這麼站著休息。
而是拿出手機，點出他在小破站收藏的張至順老道長教金剛長壽功的視頻。
跟著視頻開始打。
別看金剛長壽功他已經入門，等級也是lv1。
但上一次練習，都是兩年前的事了。
八套動作，他已經隻記得兩套了。
至於剩下的六套，早就還給張至順老道長了。
【金剛長壽功經驗+1】
讓江浩意外的是，他隻是打完八套中的第一套動作，金剛長壽功就加了一點經驗。
這讓江浩一愣。
隨之就是驚喜。
隻是打了一套，就加了一點經驗，這是否意味著，八套完整的打下來，就是八點經驗。
這樣的話，金剛長壽功提升到lv2好像也不難。
隨後，江浩把剩下的七套都打完，經驗總共提升了八點。
一整套金剛長壽功打下來。
要說有什麼感受。
江浩其實也沒什麼太明顯的感受。
硬要說有什麼感受。
大概就是手沒之前那麼酸了。
感覺休息的差不多了。
江浩又趴下開始做伏地挺身。
這次江浩狀態不錯，直接一次做了十個，提升了十點經驗。
隨後又是金剛長壽功。
想比起做伏地挺身，打一整套金剛長壽功，其實不累。
給江浩的感覺更多是無聊。
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