而且，元淬煉肉身的時候，不像以前睡覺的時候那般，可以自動的淬煉他的肉身，而是要靠元一意念去操縱，尤其是接下來到了淬煉腦袋和內臟周邊的時候，需要完全小心，免得造成了身體的損傷。
因此，元一這十個時辰時間，都是忍過來的，跟其他弟子修煉的時候一樣，不過，隻要他日後開啟了八識當中的意識，就可以隨時隨地，進入那種心無雜念的狀態，而且對元的掌控，也將更加地精確。
修煉完之後，他起身，來到窗戶旁邊透透氣，卻是正好看到了此時如同熱鍋上的螞蟻一般的謝朝，當即便是下了樓，來到了那光罩前，將玉牌拋，打開了這光罩，放謝朝進入裡麵。
謝朝見光罩打開，當即趕緊三步並作兩步，衝了進來，對著元一說道，“師兄，不好了，師兄擁有大量珍貴財富的消息，不知怎的傳了出去，現如今不少的外門弟子，都打上了師兄的主意，謝老特意要我來通知你，讓你千萬小心”。
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元一一聽謝朝這話，頓時就是一愣，不過很快就反應過來，心想這應該也是宗門對他的一個考驗，因此也就沒太放在心上，當即對著這謝朝說道，“有勞你辛苦跑這一趟，此事你不必擔心，回去轉告謝老，告訴他我心裡有數”。
隨即，元一想到，自己日後，還需要人來送飯，而這送飯的人，普通的下人肯定是不行的，因為他住在半山腰上，若是普通人來送飯的話，飯菜還沒送到早就涼了，因此，這學了輕功的謝朝，正是給他送飯的最好人選。
當即，元一將自己那張神行符遞出，說道，“日後恐怕還需要勞煩你給我送飯了，這是一張神行符，你將其貼在腿上，就能夠獲得修士的速度，給我送飯，也就不用浪費太多時間了，若是這張符篆裡麵的元耗儘了，我會再給你買一張”。
“神行符？這一張可就要四分之一塊元石，怎麼可以浪費在我的身上，師兄放心，我會將輕功練好，絕對不會耽擱師兄用餐的”，謝朝在宗門當中待了有一段時間了，自然是認識這神行符，知道他的價值，因此不敢接過符篆。
“也就四分之一的元石，根本不算什麼，我身上元石有的是”，元一身上都有一百八十塊元石了，自然不會跟其他外門弟子一樣，一塊元石都要掰成兩半用，他堅信千金散儘還複來，在元石的使用上麵，是絕對不會吝嗇的。
謝朝無法，隻得接過了符篆，而隨即，元一說道，“這飯菜可還熱著”。
“熱著，我來這還沒等多久”。
一聽這話，元一才注意到謝朝全身上下大汗淋漓，衣服都濕透了，顯然是為了給自己送消息，急忙忙就跑了過來，當即心中一熱，便說道，“你在我廳中稍候，待我吃了飯，到山中打隻野獸給你，我這山中，有不少的野獸體內已經積累了元，便是外門食堂當中賣的那些，你雖然無法修煉，但吃了這種野獸的肉，必定能夠讓你在武道的修煉上麵突飛猛進”。
“外門食堂賣的獸肉，這怎麼可以”，雖然謝朝一直給元一送飯，但這外門食堂的食物，他可是一點都沒吃過，畢竟這可都是要元石的，他又不敢偷吃元一的，因此對於他來說，這種獸肉簡直就是神仙吃的肉，元一要打一隻給他，自然是令他受寵若驚。
“有什麼不可以，日後我可還要麻煩你辛苦替我送飯，我可還沒在這山中打獵過，等吃飽飯後，正好活動一下筋骨”。
當即，元一來到大廳當中，抱著食盒大快朵頤了起來，等他吃飽飯後，就帶上了謝朝出了小樓。
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