天剛蒙蒙亮，許丹妮就起床了，她按師父的吩咐到了山穀後半山腰的石亭子裡等著師父，隻等了一會兒，.
“丹妮已經來了，很好，能這麼早就來這裡，明你真的下決心學武功了，練武功時堅持早起是很重要的，傲珊年少時跟著父親學武藝，經常是寅時就起床，天沒有亮就開始練武，父親，早晨空氣清新，人的精神好，練武的效果最好。”傲珊。
“弟子以後一定會堅持每日早起，認真跟著師父學武功，請師父放心，弟子不會半途而廢的！”許丹妮以為她師父擔心她無法堅持下去，急忙表示她的決心。
“從這兩日你的表現看，師父能看出你是真下決心了，師父對你學好武功很有信心，當然，師父勸你心裡還是要有準備，練武是十分辛苦的事，特別是你以前沒有功夫的底子，必須從練基本功夫開始，開頭練習的內容都是非常枯燥的，實際上跟乾苦力活沒有區別，在某種意義上，學武的初期是否能承受住十分艱苦的練習，將決定以後是否能學好武功，如果你吃不了苦，就不可能學好武功。”傲珊。
“弟子明白，弟子進入‘葬情穀’之後，多次聽姐姐們過，學武的初期是在練筋骨，初學者就像是在乾‘苦役’一樣，弟子向師父保證，一定會堅持下去，請師父放心！”許丹妮。
“有心理準備就好，師父準備把輕功和劍術傳授給你。但輕功和劍術都需要有過硬的基本功，所以，你必須從頭開始練習。而開頭是最難的，必須耐得住寂寞，經得住煩悶，受得了艱苦，頭三個月，你練習的內容很簡單，但卻很不容易做得好。希望你能過好這頭一關！”傲珊。
“請問師父，這頭三個月是練習什麼內容，為何簡單又不易做到？”許丹妮問。
“練習的內容非常簡單。第一個月，師父要求你堅持每日登山，從山穀裡登到山，再從山上走下來。再登上去。每日最少必須上山下山九趟，隻許多，不許少，即使你感覺爬不動了，也得堅持完成訓練任務；第二個月，師父要求你倒退著上山、下山，也是每日走九趟，不可少。開頭會很艱難，但當你習慣了。你就會感到容易一些；第三個月，師父要求你搬著石頭和扛著木頭上下山，石頭和木頭的重量是要不斷加重的，至於什麼時候增加多少重量，由師父來決定，這就是你初期要練習的內容。”傲珊。
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“師父，弟子感到，整整三個月時間，您讓弟子一直是在上山和下山，這也太單調了，弟子鬥膽請求，請師父能加些一些訓練項目，讓弟子穿插著訓練，才不至於那麼單調，反正也是練習，隻要能達到效果就好。”許丹妮請求。
傲珊嚴肅：“剛才師父不是了嗎，要不怕單調，經得住煩悶，你還沒有開始練就怕訓練項目單調，難道你還沒有開始練就已經在打退堂鼓了？”
“弟子不敢，弟子隻是向師父提出請求，增加訓練項目，如果師父不同意，弟子按照師父的做，請師父別生氣！”許丹妮。
“告訴你，從現在開始，師父的訓練內容和訓練項目是不可改變的，這沒有商量的餘地，師父怎麼練，你就必須怎麼練，師父規定的訓練數量，一也不能減少，你必須按質按量完成訓練任務，當然，你也可以超額完成任務，但絕對不能減少！”傲珊嚴肅地。
“弟子一切聽師父的，不敢要求改變了！”許丹妮。
“很好，你就按照師父的，先訓練三個月，你訓練期間，師父會經常來查看，看看你是否認真完成訓練任務，如果你做少了，師父將罰你多訓練一倍的量，你可要記清楚！”傲珊。
“弟子一定保質保量完成任務，不會讓師父罰的，弟子爭取超額完成任務，讓師父給弟子獎勵！”傲珊能聽得出，許丹妮話中有話，她的意思是：“有罰就有獎，訓練少了受處罰，如果我訓練多了是否有獎勵？”
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