前麵說過，這5%跟“偶然提醒”相關。但並不能代表這5%就是“偶然提醒”。
下麵就具體闡述這5%的記憶。
這就要從“心理動力學”上來分析。
把心理問題轉換為一種類似物理的方式上來，才能精確找到那5%。
還是上麵那個例子：某人R，在單位上與人交流得不錯，一般的負麵評價他也能夠接受。但是當某天有個上司突然跟他說：“R這個人什麼都好，在某些缺陷方麵，也能虛心接受批評意見。就是……”
就是……後麵省略的那些評價，是R無法應對的，隻能選擇逃避。
比如說，他會以為就是……後麵，會說他這個人沒男人氣概，有點娘娘腔。
他這種先入為主，就是“偶然提醒”的結果，說明在遙遠的過去，這種負麵評價被偶然提醒喚醒，使他難以接受，於是隻能選擇逃避。
但是，過了一段時間後，但竟然形成了自我批評的強迫，強迫批評自己娘娘腔。
為何明明逃避了負麵評價，反而會染上負麵評價？
這並不難解釋。
如果一盆臟水朝你潑來，你因為害怕而閉上眼睛逃避，結果就會被臟水弄臟。
如果當時睜開眼睛去躲避或阻擋，反而不會弄臟。
再舉個更形象的例子。
還是回到前麵那個求愛不得的善良男子。
他本來對壞壞的男人是抗拒的，保持自己的善良。
但是因為他所愛的那個女孩喜歡壞壞的男人，他對壞的抵抗越發顯得無力，最後在無形中選擇放棄抵抗，自然染上了“壞”的惡習。
正如那種俗話“逆水行舟，不進則退”。
從心理動力的角度來說，就是弗洛伊德伊德所說的“愛的本能”與“破壞（死亡）本能”的天生對抗。
為了阻止人類無休止的欲望滿足，“破壞本能”總是與“愛的本能”對抗的。以使自己保持理智和現實，不會為欲望無限向現實索取。
但如果過早地放棄“愛欲”的追求，這對平衡力自然會破壞，“破壞本能”如失去阻力和洪水，瞬間吞噬“愛欲”，使得“愛”與“破壞”混和在一起。
這就不難解釋，為何有時候強迫的思想明明很罪惡和有破壞性，卻有如此強烈的衝動。就是因為裡麵夾雜了“愛欲”。
還得引用那個潑臟水的比喻。
因為當時害怕麵對，所以不敢麵對“壞”，結果反而毫無知覺染上了“壞”的罪惡。
染上“壞”並不會形成“強迫症“，因為暫時還沒有對抗的對象；隻是一種無所謂的”抑鬱“狀態。
隻有當某個善良的女孩愛上他，激發他曾有的“善良”時，“強迫“才會發作。
此話怎說？
就是因為“壞”遇上了“善良”，才會形成激烈對抗！
在沒有遇上“善良”之前，他隻感染了“壞”的狀態，並未形成對抗。
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就如上例那個潑臟水的例子，因為害怕臟水，所以閉眼逃避，結果自然被弄臟。可他在潛意識中刻意否定自己被弄臟，似乎對自己已經臟了渾然不知。
隻有等到某個乾淨的人出現在他麵前，激發他曾經“乾淨”的記憶。
內心的“臟”與“乾淨”才會形成激烈衝突，導致強迫。
再把“臟”的東西引申為“死亡”。
比如，某個人想要戰勝一個強大的，危脅自己生命的對手或者疾病。
如果再像麵對臟水那樣，選擇逃避。那麼大家應該能夠得出一個結論——他染上了“死亡”。——這就是抑鬱症的來源。
也和前麵所說的“無所謂”狀態一脈相承。
所以，抑鬱患者特別害怕聽到自己所愛的人所說的消極話語，那會直接導致他的抑鬱，就是緣於此因。
因為，在他所愛的人身上，能夠折射出他內心深處“愛欲”與“死亡”本能之間的逃避機製。
這就是比前述更深層更全麵的“強迫”、“抑鬱”形成機製。
明白了這點，我相信大多數讀者甚至心理醫生會一目了然地知道了治愈“抑鬱”與“強迫”的答案。
那就是——鼓勵患者勇敢麵對陰暗麵。隻有這樣才是唯一徹底的治愈之路。
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