南宮雪兒收斂心神，一個時辰後，自身的狀態已調整至完美。
素手一揮，法力包裹著整株五色冰蓮慢慢拔出，然後按照化靈術記載開始煉化五色蓮花。
看到南宮雪兒正有條不紊的煉化著，劉向天便沒有關注了，心知南宮雪兒煉化融合需要不少的時間。
他找了一個偏僻的角落，從儲物戒中取出一個一米來高的大木桶。
取出混元青木鼎，拿出藍葉荊棘、冰心花、百露草、雪神花等十種靈藥，分別放入混元青木鼎內煉化成藥液，收集起來。
這些靈藥隻需煉化成藥液，對他來說沒有什麼難度。點燃了一堆靈炭，溫爐、投藥...手法嫻熟。
兩個時辰後，十種靈藥已全部煉化完成。
打坐休息片刻後，把這些年收集的一階中品妖獸精血倒入木桶內，按順序依次放入十種藥液，攪拌均勻。又取了一些水潭裡的水，混合完成後，催動火屬性法力煮沸整個木桶的混合藥液。
隨著溫度緩緩升高，木桶內淡紅色的液體散發出難聞的腥味。
再次回想幾遍烘爐鍛體術，待液體沸騰後便脫光衣物，快速鑽進木桶內。
剛進入木桶，一股龐大的能量順著全身的毛孔瘋狂的鑽入體內，整個人仿若置身一個大熔爐內，淡紅色的藥液散發出龐大的熱量，血肉、經脈被炙烤的乾枯破裂，劉向天覺得痛苦萬分，全身上下無一處不痛。
正當他無法忍受本能的要逃離木桶之時，藥液中散發出一股精純的能量，開始緩緩修複受損的血肉、經脈，就這樣血肉、經脈不停地被修複、燒毀，往複不止。
劉向天覺得整個人仿若鐵匠錘下燒紅的鐵塊，被反複的捶打。血肉經脈雖然不停地被修複，但痛苦一點沒有減少，要不是南宮雪兒在不遠處修煉，他絕對要大聲哀嚎。
剛覺得有點適應這痛苦時，精血中的妖獸殘魂一股腦的衝出，殺向劉向天的識海。
這也是烘爐鍛體術最難的地方，肉身隻要能忍住痛苦，有各種靈藥的保護問題不大，但妖獸殘魂攻擊不但需要大毅力，還要有強大的神識力量。
恰好神識強度是他最大的優點，正欲與妖獸殘魂廝殺一番，識海上空顯現出一個巨大的磨盤。
磨盤緩緩轉動，一股高深莫測的力量牽引著殘魂飛入磨盤，殘魂無論怎麼掙紮都於事無補。
隨著磨盤的轉動，殘魂狂躁的意識被碾壓粉碎，隻留下最精純的神識力量。被石磨控製著扔向劉向天的神識，仿佛在給他投喂食物。
吞噬掉這些精純無主的神識，劉向天的神識又強大了幾分。
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劉向天不由得興奮，難道這磨盤還有鎮守識海的作用，外來的神識都會受到磨盤的碾壓。以後再試試，如果真是這樣，那以後絕對會給敵人帶來驚喜。
隨著境界的提升，識海對修士的作用愈大，何況還有不少隱蔽狠辣的神識攻擊手段。
還沒來得及多想，身體的劇痛又把他拉入痛苦之中。他也隻能默默忍受著，好在身體反複破壞、修複，皮膚、血肉、經脈甚至骨骼的強度、韌性都在緩慢的提高，讓他覺得這些痛苦還是有作用的。
轉移注意力到這一點點的提升變化中，竟感覺沒那麼痛了。
三日後，木桶中藥力被消耗一空，劉向天也蘇醒了過來。
看到身體包裹了一層黑紅色的血痂，應該是身體排出的雜質和鮮血。渾身用力一抖血痂便脫落了下來，感覺皮膚都變得白皙了一些，使勁捏了捏皮膚，感覺結實了不少。
拿出一把一階中品法劍在手臂上輕輕劃了下，沒有留下一點痕跡。繼續加大力氣，隻留下一道白痕，並沒有破開皮膚。
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