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還施水閣雖然號稱網羅天下武學，但慕容家隻知搜集，卻不通存貯。
水心修建書閣一味追求格調與雅致，卻不管水汽潮濕對書籍貯藏會產生多大影響。
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幾百年下來，閣中典籍黴的、爛的、朽的、破的，隔不了幾年便得清理出去一批。
能重修的重修，不能重修的就著人謄抄，實在連字跡都看不清的，那或丟或燒也沒什麼人理會了。
正因如此，慕容復才沒把一本無名殘冊當回事，可以隨意處置。
這當然更合趙令甫心意，道謝時都多幾分真誠。
懷揣著這本《十三太保橫練》離開還施水閣，回到自己的房間。
靜坐在書案前，先將那外洗方、外敷方和藥浴方仔細在心中回憶默誦一遍，確保一字不差仍記得牢靠，這才翻開橫練秘籍。
雖失了開篇兩頁，不見完整總綱，但綱目中餘下的寥寥幾行字，卻仍顯霸道剛猛之雄意：
「……骨若精鋼，力貫九牛，皮如老象，筋似虯龍，氣血為薪，筋骨為爐，以力破巧，以剛克柔……」
短短幾句，言儘了十三太保橫練之精要！
趙令甫不禁心生憧憬、情緒愈發高漲。
頁往右翻，便是真正的修煉法門了，功法由淺入深共分四個階段：
一曰「熬筋」、二曰「鍛骨」、三曰「淬皮」、四曰「活血」！
伸筋拔骨固本培元乃是習武之基，所謂「熬筋」也是同理，伸拉之間磨鏈筋脈韌性。
與後世常說的「拉韌帶」，竟有不少相似之處，同樣存在劈叉、下腰、開肩、壓腿之類的修煉方法，旨在最大限度地開發筋腱的柔韌性與延展性。
少年人筋骨未堅、元氣未固，正是「熬筋」的好時候，開關節、活經絡，有利於生長發育。
其次是「鍛骨」和「淬皮」，這兩樣卻不急，也是因為少年人筋骨還未長成，不宜因修煉而損耗骨血元氣，所以忌練力、忌受傷。
所謂「鍛骨」，便要練力，比如負重、舉石鎖、挑石擔。
年少時這些練的多了，損耗了骨血，骨頭固然可以變硬變結實，但再想拔高可就難了。
也就是人們常說的「小孩子虧力不長個」！
至於「淬皮」也是同樣的道理，練起來需以抗擊打為主，自然要等體魄健全了才好走這一步。
過早修煉這些，耗損的還是自身根基，屬於拔苗助長，有害無益。
最後一樣「活血」倒是很有意思，據趙令甫自己用後世知識來理解，大概目的是提高細胞活性、增強機體的造血與凝血功能。
直觀表現出來，就是精力與體力會恢復得比常人更快、傷口更容易癒合。
趙令甫想像了一下自己把這門橫練功夫練到大成境界，說不定到時候隨手用刀在皮膚上剌一道口子，血還沒流出來呢，傷口就癒合了。
也不對！
若果真大成，刀槍不入，恐怕想剌出口子都難！
一想到自己可以成為那種筋強骨壯、皮肉如革的橫練高手，趙令甫就忍不住地興奮與期待起來。
甚至立刻就要開始「熬筋」！
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可忽然想起眼下是在慕容家，自己的一舉一動都瞞不過慕容復的耳目，豈能如此得意忘形？
但轉念又一想，這本秘籍可是慕容復親手「送」給自己的，若是到手之後反而毫無反應，豈不是欲蓋彌彰？更容易惹人懷疑？
趙令甫頭腦漸漸清晰，手捧秘籍看得愈發認真，時而蹙眉時而歡喜。
一時興起，還要仿照書中練法試上幾個動作。
孩童的身體柔韌度本就遠勝成年人，趙令甫此前雖未練過，但下腰、劈叉竟也不覺得多難，當真是一種新奇的體驗。
正如他所預料的一樣，他的這些反應和舉動很快就一字不落地傳到了慕容復的耳朵裡。
隻換來後者搖頭嗤笑一聲，卻也不曾多說什麼。
接下來的幾日都沒發生什麼新鮮事，趙令甫開始乖巧地向表兄學習，早上聞雞而起。
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