一日之計在於晨。
健身不一定非要練多少，或練成怎樣。
最重要是每天堅持下去，打敗那個懶惰、焦慮、充滿負麵情緒的自己。
噠噠噠。
碗裡打入兩個雞蛋，鍋中熱著油。
刀刃在砧板上快速飛舞，將蔥花、黃瓜、胡蘿卜、雞胸肉切成細丁。
然後依次放入配菜、調味料，再把電飯鍋裡的隔夜飯全部倒入。
翻炒均勻，力求每一粒米都沾上醬汁。
關火，出鍋，盛盤。
【廚藝經驗+1】
嗅著盆裡的飯粒香味，方誠露出滿意之色。
和昨天一樣，簡簡單單地做份蛋炒飯。
「我就算不考研，去擺個早餐攤也夠格，反正這輩子肯定不會餓死……」
體力消耗讓方誠胃口好得出奇，連著吃了三碗。
把鍋底都舔得乾乾淨淨，才意猶未儘地作罷。
要知道以前他的早餐份量，也就兩個包子一袋豆漿而已。
迅速乾完飯，洗刷鍋碗瓢盆。
方誠披上黑色加絨夾克衫，套好回力運動鞋，拎起挎包，便出門上班。
走到樓道中，卻見斜對麵的何阿姨家也剛好打開門。
傳出一陣頑童哭鬨聲，以及絮絮叨叨的囑咐。
「秀妹，這兩份是加了辣的，那些都沒有辣椒，飯壓在最下麵，記住別把湯灑掉！」
「噢。」
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穿著花格子夾棉睡衣的何阿姨站在門口，仔細交代女兒事體。
抬頭瞧見方誠經過，旋即露出一抹笑容。
「阿誠，星期天也要加班？」
「是的，你們這是準備去哪？」
「你周叔和同事在辦一樁凶殺案，一宿都沒睡，我讓秀妹給他們送點熱湯暖暖胃。」
說話間，屋裡突然「哐當」一聲，好像碗被摔碎，隨後還有老人急促的咳嗽聲。
「哎喲，我的小祖宗，真是要了親命……媽，說了讓你慢點喝，慢點喝，就是不聽……」
門關上。
樓道裡，方誠和周秀妹一前一後走著。
兩人都沒有交談的意思。
方誠步伐比較快，已經走下樓梯。
周秀妹依然未從光線昏暗的樓道中出來。
她穿著白色羽絨服和棉褲，頭上戴著藍布發箍，脖頸還有毛線圍巾包裹。
臃腫的服飾，並未讓她變得和母親一樣豐滿健壯，整個人倒是顯得遲鈍不少。
纖細的手指拎著兩個大塑膠袋，眉眼微蹙間，滿是小心翼翼。
袋子裡估摸有十幾盒打包的飯菜。
看得出份量確實很重，有些吃力。
方誠回頭望了眼。
見到這幅情形，於是又重新走上來，接過打包袋。
「我幫你拿到車站吧。」
兩人手指接觸之際，周秀妹肩膀微微一縮，想要拒絕。
「不用了……」
抬起頭，恰好撞見方誠明亮的眼眸，登時又如同受驚的小鹿，低頭轉移視線。
「謝謝。」
細如蚊蚋的應聲，也不知方誠有沒有聽見。
她的臉蛋卻宛如染上一層朝霞，被長發遮住的耳垂更是有些發燙。
方誠並未太在意，隻是有些疼惜這個體弱多病的鄰家妹妹。
說起來，搬到這裡居住的第一天，兩人就已相識，一同嬉戲玩耍。
小學到初中時期，也向來習慣於結伴上學回家。
似乎從高一分校開始，兩人才逐漸變得生分起來。
之後自己考上東都大學，周秀妹因病休學在家，便很少單獨說過話。
陽光穿過兩旁高聳如崖的舊樓，照得街道忽明忽暗。
走出筒子樓，方誠收回遐想，瞥了眼落了自己半個身位的女孩。
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