第6章 空擊的奧義(求追讀)
體質屬性突破99%的界限,終於達到9點了!
這並非簡單地加點提升。
而是實實在在地通過生活鍛鏈,日積月累收穫的成果。
「9點體質,差不多就是一個成年男子該有的健康水準……」
方誠感受著隱約變得更結實耐操的身體。
目光掠過其他各項屬性的升級進度。
力量86%,敏捷73%,精神42%。
本來有些疲乏的身軀瞬間又充滿乾勁。
再看向麵板上各項技能經驗值,心頭更是火熱無比。
很多時候,人們害怕的並非堅持的辛苦,而是看不到明確的目標。
有些事情或許距離很遙遠。
但隻要去做,它終究會離你越來越近!
方誠深呼吸一口氣後,雙臂曲肘,俯身貼地。
再接再厲,繼續執行未完成的100個標準伏地挺身任務。
下午有三節拳擊課。
其中兩節仍屬於普通學員的大課。
最後一節,則是為預備打職業比賽的精英學員開設的小課。
也可以說是真正的格鬥專業課。
五點多鐘。
夕陽緩緩下沉,被窗外的摩天高樓所遮擋。
室內的光線變得柔和而深邃。
許多學員陸續散課離場,場館逐漸恢復空曠的原樣。
同事們一個個嗬欠連連,守著牆上掛鍾,等待下班時間到來。
方誠卻反而更加打起精神,目不轉睛地盯著拳擊台上幾個揮拳的身影。
兩名穿著格鬥訓練短褲,身材健碩的年輕小夥擺出經典抱架,拳頭試探性地互相攻擊。
旁邊站著另一個年紀較長的老教練,不時喊話停下,伸手指點。
正在向這兩名精英學員傳授比賽經驗,以及一些高階的技戰術運用。
諸如鐘擺搖閃、羚羊跳步,再接各種組合拳,爆肝二連擊。
「說實話,這些招數雖然有一擊製敵的奇效,但我勸你們不要輕易使用。」
「因為貼麵開大的同時,也意味著破綻完全暴露在拳峰範圍內,這太考驗拳手反應能力,結局不是KO對手,就是被對手KO。」
「你們想在比賽中把訓練的技戰術發揮出來,首要是掌握距離感、時機感、節奏感。」
「這些是教不會的,隻能通過長年累月的實戰,去形成自己的身體本能。」
一名拳手聽完點點頭,隨後提問:
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「教練,我們平時訓練除了打沙袋,很難找到合適的對手,該怎麼辦?」
「回去多看頂級拳手的錄像,想像他們成為你的敵人,如何出拳,如何躲閃,如何做假動作。」
「每一次模擬實戰,你的大腦和身體都會有神經通路記下來,練得次數越多,以後在比賽中的應用就越得心應手……」
教練低沉的嗓音在場館迴響,令兩名精英學員頻頻點頭受教。
也猶如一道閃電劃過方誠的腦海。
空擊!
又稱為「擊影」。
起源於古代武者看到陽光照射在牆上的自身投影,以此當做假想敵。
簡單講,就是和自己大腦想像出來的影子敵人交手,通過擊打空氣來模擬實戰。
這是一種站立格鬥中很重要的訓練方式。
無論水平高低,隻要能掌握基本功,都可以通過空擊來錘鏈技術,建立格鬥意識,培養節奏感,從而提升實戰能力。
許多頂級拳手甚至還會在比賽前,用空擊來熱身放鬆,做心理戰術的準備。
此時,教練繼續說著,指出學員平時訓練存在的問題。
「你們之所以覺得練習空擊效果差,一個是基本功還不夠純熟,另一個就是太追求連貫性,缺少節奏感。」
「打空擊,並不是唰唰幾下連擊,再晃幾下身體就足夠,實戰沒有那麼多連續組合拳的機會。」
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