小區有喪屍！
溫讓剛才也跑了十公裡，還覺得自己挺厲害，一口氣跑下來沒費什麼力氣。
但現在和他妹一比，怎麼感覺他弱爆了？
他和李墨還有溫長寧相互看了看彼此，不約而同地站了起來，往健身區域走去。
抓緊時間練起來！絕不能當拖後腿的那一個！
溫淺看幾人的舉動，忍俊不禁。
她招呼幾人重新坐回到沙發上，給他們製定了各自的鍛煉計劃。
溫讓以後是主要的戰鬥力，所以必須得狠練！
溫淺讓他每天和自己一起，早餐前先跑十公裡，中飯後再跑十公裡，晚睡前再跑十公裡，先把體能搞起來。
除此之外，兩人每天還要進行一小時的力量訓練，以及對練兩個小時。
溫讓聽完他妹的計劃，內心掙紮著說。
“先不說這個強度的訓練我能不能堅持下來，就說這每天三十公裡，是不是會要了我膝蓋的命？”
“不會。”溫淺淡定回答，“忘了告訴你，空間裡多了一個溫泉池，能讓身體的各項機能快速恢複到最好狀態。”
溫讓點頭，明白了。
他妹這話的意思就是，往死裡練，隻要還剩一口氣，空間就能把人救回來。
溫讓的計劃確定完，接下來就是溫長寧的。
溫淺雖然不打算讓他和自己一起衝鋒陷陣，但他也必須要比其他的普通人強才行。
至少出現意外的時候，他要有能夠自保的能力。
所以他現在每天需要跑十公裡，再和溫淺一起進行一小時的力量訓練，一小時的對練。
至於李墨，則隻需要跑五公裡和一個小時力量訓練就可以了。
李墨聽完溫淺的話，微微蹙眉，有些擔心。
“媽媽知道你心疼我，可和你們的訓練相比，我會不會太輕鬆了些？”
“並不會，我知道你還有很多其他的事情要做。”
每個人的定位不同，李墨確實不需要做太多需要體力的事情，可她需要每天照顧全家的起居生活，還要抓緊時間學習和複習已經扔下多年的醫學知識。
溫淺知道，李墨最近下載打印了不少醫學資料。
到了末世，生病再想去醫院看醫生是不可能的了。李墨深知自己存在的重要性，每晚都要看書學習到後半夜兩三點。
溫淺和大家說完鍛煉計劃的事情後，又把空間能兌換武器的事情也說了。
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“我們要儘可能快的多種一些糧食，至少要人手一把槍防身才行。”
溫長寧聽到這個可就不困了，鍛煉完後馬上就主動要求進空間，種地去了。
一天沒進空間，再進去的時候溫長寧嚇了一跳，因為裡麵的變化實在是太大了。
原來那一畝三分地現在變成了十多畝，看的溫長寧熱血沸騰，渾身乾勁。
老婆孩子都在努力，他也必須得加油才行！
擼袖子，乾！
溫長寧把多出來的新地先翻新了一遍，然後種下玉米、小麥、水稻幾種主要的糧食。
接下來又規劃出一塊地，用來種植家裡每天吃的新鮮蔬菜。
種子種下去後，開始澆灌。澆完水，他又走向養殖區。
空間裡的草長得很好，而且好像第一天被吃掉，第二天就能神奇的再長出來，所以在這裡養家畜簡直是太輕鬆了！
他先去雞棚撿了雞蛋，接著去打掃了豬圈，食槽填滿食物，然後喂了驢和兔子。
牛羊全部散養，在固定區域每天吃草，不用擔心。
鴨子大鵝每天在魚塘邊溜達，時不時還要下水遊泳吃魚，所以溫長寧在魚塘附近撿到鴨蛋和鵝蛋這件事，一點都不意外。
東奔西跑忙了幾個小時，溫長寧回到住宅區，見到了他閨女說的後院那個溫泉池。
他趕緊回屋衝了個澡，換上泳衣去泡溫泉。
溫淺進來喊他出去吃飯的時候，他正舒服的快要睡著。
“閨女，這溫泉也太舒服了！我感覺我的腰疼都緩解了不少！”
溫長寧有腰病，還很嚴重，每年都要跑幾趟醫院做理療和針灸。
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