洵屬於那種不需要太長的睡眠時間，也可以保持精力的那類體質。
按照牛老爺子的話說，天生底子厚，沒辦法。
所以，他前一晚雖然是比唐楸睡得還晚一些，兩人卻差不多是同時醒來的。
早上，作為綜藝東道主的周廩主動擼起袖子，用現有的一些蔬菜水果，做了個芒果沙拉當早餐。
芒果沙拉不需要過多的調味，總算吃起來沒什麼問題。
吃完早飯，大概早上八點半，攝像組也開始給周廩打手勢，意思是要開始集合了。
集合地點就在龐嘉齊和周廩昨天趕海的那片海灘附近。
周廩和唐楸、傅洵趕到集合點的時候，同為本季常駐嘉賓的柳一尋、莫輕語、袁舟也都到了。
沒一會兒功夫，龐嘉齊、趙桉、元韜，以及同樣是常駐嘉賓的陸鬆、徐東、段煙也全部到達。
一共八位常駐嘉賓全部到齊，同行的，還有他（她）們被邀請來做客的好友。
大多數是一些圈內人，比如老牌影帝徐東邀請了他同樣是演員的兩位老朋友。
柳一尋也邀請了自己的隊友。
不過也有邀請圈外好友的，比如莫輕語，就邀請了自己的餐廳合夥人。
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平均每位嘉賓邀請來一到兩位好友，再加上嘉賓本人，細數起來，堪稱是《慢步時光》節目自開播以來，最熱鬨的一次了。
這麼多人，之前節目組因為人少玩不了的遊戲，就能派上用場了。
“既然今天咱們節目裡來了這麼多人，大家也都吃了早飯，那咱們就來個稍微激烈一點兒的，拔河怎麼樣？”
“昨晚第一名的兩個小組，可以額外獲得一塊肉！”
心知節目組哪裡是臨時起意，根本就是一早就定好了遊戲項目的各位嘉賓們也捧場。
“好！”
“肉肉肉，我要肉！”
“導演，我有異議！”這時，作為嘉賓的導演陸鬆舉手。
對麵站在攝像機前的錢導：“什麼異議？”
隻見這位稍微上了點兒年紀的老前輩表情語氣都有些誇張的先看了龐嘉齊他的小組一眼，然後語氣也誇張道：“導演，你不要以為我們在這裡錄著節目回去就不上網了。嘉齊就不說了，這位傅小哥什麼實力，我可以在網上看到過的。”
“他們兩個湊到一組了，這冠軍不直接內定了？”
其他嘉賓聞言一想，也是啊。
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