過鼻子進行的，但在運動的時候，鼻子的進氣量就不足了，需要用嘴輔助呼吸。
不同的運動員都有不同的呼吸節奏，但目的都是一樣的，那就是儘量多的吸納氧氣供人體使用。
徐陽的這套呼吸法便是將氧氣的吸納和使用提升到了極致。
通過呼吸提前帶動血液流速，讓人在短時間內可以吸入更多空氣，並加快氧氣消耗，讓呼出的氧氣含量更低。
同時也能刺激身體的一些部位，更進一步的發揮出人體潛能。
教完這些人之後，徐陽舒展了一下筋骨，然後道：“好了，我來演示一遍。”
說完，徐陽閉眼吸氣，伴隨著空氣進入，徐陽腹部開始鼓脹，隨後他猛地一躍跳進了泳池之中開始全力蝶泳。
之前和這些人切磋的時候，徐陽還是抱著玩一玩的心態來的，但這次他可是認真的。
伴隨著極有節奏的呼吸，以及四肢強有力的擺動，徐陽在水中的速度如同一枚炮彈一般。
不到半多鐘的時間，徐陽已經在五十米的泳池之中打了個來回。
遊泳教練看到這恐怖的速度後立刻掐表，等徐陽再遊了一圈之後，那遊泳教練的眼睛都快瞪出來！
“三十二秒，比世界紀錄快了近二十秒！”
旁邊的運動員們也是瞠目結舌，一臉的難以置信。
其中一人甚至嘴角抽搐道：“他不會嗑藥了吧！”
不過，立刻便有人反駁：“放屁，他又不是運動員，至於嗑藥嗎？”
“再說了，你嗑藥能遊這麼快嗎？”
然而這還沒完，徐陽足足遊了二十圈之後才停下來，停下之後，他臉不紅氣不喘，隻是呼吸節奏還是和之前一樣，腹部鼓脹！
這下包括劉飛在內的所有人都驚了。
“這……這是人？”
隨後，徐陽又看向劉飛和小楊等人說：“試試？”
小楊幾人聞言紛紛下水嘗試，而劉飛則說道：“徐大夫，我們是跑步運動，和他們的呼吸節奏不一樣？也能用這個法子？”
“觸類旁通，你現在又沒辦法練跑步，先用這個將就練，等以後我再教你跑步的呼吸法！”
“二者大差不差！”
聽到這話，劉飛也放下心來，他一猛子紮進了水裡開始呼吸訓練。
而一旁的一眾教練們，全都呆呆的看著徐陽，一臉的無奈。
這家夥不止把隊醫的飯碗給砸了，連帶著教練們的飯碗也要搶。
不！
如果他想的話，就憑剛才他遊泳的速度，全世界所有的運動員都要被他比下去！
這家夥，根本不能說是天才了。
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讓已經有固定呼吸模式的運動員更換方式顯然不是一件簡單的事情，不過他們的適應性也是極強，幾天訓練之後，他們便能熟練掌握新式呼吸法了。
這些人遊泳的速度頓時提高了一大截！
而劉飛在這段時間也一直泡在泳池裡麵。
在這既能訓練肌肉，又能訓練呼吸法，倒也不至於閒的發慌。
而在得知徐陽給劉飛和遊泳隊開小灶之後，其他運動員和教練也紛紛跑過來取經。
徐陽倒也不吝嗇，隻是一些普通的呼吸法而已，倒也不涉及靈力。
五月中旬，足足在國家隊泡了兩個多月的徐陽終於得空跑了出來。
這次他並沒有帶著彭玲和唐樂，而是獨自一個人行走在帝都的大街上。
這段時間他周圍除了人還是人，難得的躲一會清靜，此時的徐陽隻想一個人待著。
此時奧運主題曲已經發布，徐陽按著那MV裡麵的北京建築一個個去轉。
太廟、國子監、長城、鼓樓一個個帶著厚重曆史文化氣息的古建築，著實讓徐陽大開眼界。
轉完這些地方之後，徐陽又去了一趟圓明園。
作為古代園林技藝的集大成之作，這裡還是一片廢墟。
國家也沒有修整的打算。
在寸土寸金的京城，有這麼一片廢墟，並不丟人。
他會時刻警醒著後來者，奮勇向前。
以及拿軍費來修園子的後果
順帶還告訴所有人，落後就要挨打。
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