【第48章 肌肉像是被人打了一樣】
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健身房新人辦卡，送一套運動衣。
想著今天還早，她問前台，上午教練還有沒有約其他的學員，如果沒有的話她想上一節課。
前台翻了課程預約表後，回複：“應該是沒有的，如果您想上課的話，我幫您上午11點預約一節課。”
“謝謝，幫我約著吧。”
她在健身房休息區等了20分鐘，前一個學員下課。
陳教練話不多，但她能認真聽進去舒凝的需求。
“我希望自己一年以後，能輕鬆跑五公裡，反應速度比普通人敏捷，力量能不能達到不運動男生的力量？”
“你的目標不難實現。男女力量上是有差異，但你高估了沒鍛煉過的男生力量。”
張教練麵色淡定，繼續說道：“如果你每周固定上2-3節我的課，我甚至能保證你超額完成目標。”
舒凝原本想的是一周來賣一次菜，頂多兩天。三天可能會有些困難。
“我會儘量來的，教練。”
“嗯，那我們現在就開始。”
課程前五分鐘，預熱身體，因為舒凝是新人，並沒有健身經驗。
先在跑步機上快走，坡度調高。
下一個五分鐘，動態拉升。到這裡舒凝都覺得還挺輕鬆的，直到進入正式訓練。
一共4組，每次8個。她咬牙堅持，比起被喪屍追著啃，這點訓練不過是小兒科！！
力量訓練一共是45分鐘。
教練：“加油，今天第一天隻讓你做8個。後麵會加到10個，甚至15個一組。”
舒凝：……
每組間隙，她彎腰用手撐著膝蓋，頭上的汗一滴、二滴落到橡膠地麵上。
她從未覺得一個小時能這麼充實漫長。
從健身房出來，雖然身體很累，精神卻神采奕奕。
原本打算練完就回家，結果她又進超市買了一堆東西。
這才剛四月份，家裡已經出現蚊子，胳膊上被叮了兩個包。
買了兩頂蚊帳、卷紙*10提，肥皂*10盒，口罩*5包，鮮牛肉*10斤，畢竟開始建身了，多吃點牛肉。
奶奶平時喜歡喝的茶葉*5盒。
家裡用的筷子和碗，已經很多年沒有換過了，碗邊都是缺口。
舒凝直接拿了兩套性價比高的，萬一以後碎了還能換著用。
回到家，奶奶上午把前院菜地理了一遍，撒下菜種。
後院地很大，一般就是舒凝來負責打理。
修大棚的人來家裡量尺寸，舒凝家後院可以建大棚的是6分地。
核算出來的鋼架大棚需要二萬八，因為村裡一起弄，鋼材成本加上老板打折，最後是二萬四千元。
舒凝簽好合同，材料都已到位，當天開始動工。
大棚施工的10天裡，舒凝白天不能進入空間。隻能早上或者是晚上工人下班後進去乾活。
之前種下的果樹，橘子和車厘子都已經開花了，她看到空間裡有蜜蜂和蝴蝶這類小動物。
今年可以賣的水果多了高價水果車厘子，和大多數人都喜歡的橘子。
這兩天早上起床時，她渾身肌肉像是被人圍住群毆了一頓似的痛。
陳教練：【正常，多上幾次課就好，堅持。】
舒凝基本上兩天到縣城去送一次菜，前幾次都是被酒店直接包圓。
今天還剩下一些，可以拉到市場裡去賣賣。
她開著三輪車，駛進還隻去過一次的市場。豆腐大嬸自從那一天以後，每天都有客人來問。
之前賣菜的小姑娘還沒來嗎？
你知不知道她什麼時候又來賣？
“說是要5天左右再來。”
客人掰著手指頭數了數，“到今天都過一星期了，怎麼還沒來？她家的白菜好吃，我還想著這回多買點。”
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“是啊，我也等了好幾天都不見她人。”
有人眼尖，一眼就看到遠處的三輪車眼熟。
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